턱걸이 견갑쪽 통증 어젯밤에 턱걸이를 좀많이했는데 오늘 아침에 왼쪽 견갑골 쪽에 통증이 있더라구요 이거 왜그런겁니까 턱걸이 할때 하체가 휘어있어요 원래 안그랬는데 작년9월경 발목수술후 턱걸이를 하면 영상에 나온것처럼 몸이 휘는데 척추가휜건가요?아니면 자세문제일까요? 턱걸이 헬스장 턱걸이 제가 헬스장 다닌지 4일차인데 헬스장에서 무릎 받쳐주는 턱걸이를 5회씩 6세트 하는데 자주하면 무릎 받쳐주는거 없이도 잘 할수있을까요?? 턱걸이 전완근 턱걸이 해서 전완근 키우려고 하는데 하루에 얼마나 하면 될까요? 11개 정도 할줄압니다 턱걸이 턱걸이 현재 최대 계수 7개인데요 현재 고2이고 턱걸이 현재 최대 개수 7개인데요 매일 하고 있는데 발전이 없어요 몸은 아직도 ㅂㅅ이에요 루틴 제대로 알려주세요 부탁드립니다