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카테고리 - 여행, 생활
팥죽 당뇨에 좋다고 해서 먹고 있는데 또 다른 팥 효능 아시면 알려주세용!
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- 답변일
- 2026-09-03
- 조회수
- 3,165회
- 좋아요
- 14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
팥은 비타민B와 단백질이 풍부해 균형잡힌 식단관리가 필요한 이들에게도 유용합니다.
비타민B는 탄수화물의 소화흡수, 피로감 개선, 기억력 감퇴 예방에 도움을 주고,
특히 팥은 곡류 중 가장 많은 비타민 B1을 함유하고 있습니다.
팥 100g에는 0.54mg의 비타민 B1이 들어있어 면역력에도 도움을 줍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
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팥은 비타민B와 단백질이 풍부해 균형잡힌 식단관리가 필요한 이들에게도 유용합니다.
비타민B는 탄수화물의 소화흡수, 피로감 개선, 기억력 감퇴 예방에 도움을 주고,
특히 팥은 곡류 중 가장 많은 비타민 B1을 함유하고 있습니다.
팥 100g에는 0.54mg의 비타민 B1이 들어있어 면역력에도 도움을 줍니다.
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2026-09-03 18:15:41
팥죽 당뇨에 좋다고 해서 먹고 있는데 또 다른 팥 효능 아시면 알려주세용! : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 14