질문등록
카테고리 - 여행, 생활
어깨 넓어지고 싶은데 숄더프레스 하면 넓어질까요?
좋아요
- 답변일
- 2026-10-30
- 조회수
- 1,427회
- 좋아요
- 14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
숄더 프레시는 어깨 넓어지게 하는 운동 중 가장 대표적인 운동입니다.
올바른 자세로 하신다면
어깨 근육도 강화되고 어깨 넓히는데 도움이 될 수 있습니다.
하지만, 잘못된 자세로 한다면 어깨가 넓어지키는 커녕 오히려 부상을 유발할 수 있으니
전문 트레이너에게 올바른 자세를 배우고 꾸준히 해보시기 바랍니다 :)
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
숄더 프레시는 어깨 넓어지게 하는 운동 중 가장 대표적인 운동입니다.
올바른 자세로 하신다면
어깨 근육도 강화되고 어깨 넓히는데 도움이 될 수 있습니다.
하지만, 잘못된 자세로 한다면 어깨가 넓어지키는 커녕 오히려 부상을 유발할 수 있으니
전문 트레이너에게 올바른 자세를 배우고 꾸준히 해보시기 바랍니다 :)
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
423
|
|
|
161
|
|
|
96
|
|
|
92
|
|
|
89
|
|
|
88
|
|
|
도어락 비밀번호 변경 하는 방법 알려주세요~ 이사 왔는데 도어락 비밀번호가 전에 쓰던 사람이 설정해둔거라 바꾸려고해요 |
83
|
|
77
|
|
|
75
|
|
|
75
|
|
|
72
|
|
|
72
|
|
|
69
|
|
|
66
|
|
|
64
|
|
|
63
|
|
|
61
|
|
|
61
|
|
|
쑥이 신선해서 대량 샀는데, 양이 많아서 좀 덜어서 쑥차 한 번 만들어보려고요 ㅎ 쑥차 만들기 방법 좀 알려주세요~ |
58
|
|
집에서 혼자 염색하다가 여기저기 튀어서 엄마오면 뒤지게 맞을 것 같은데 염색약 지우는 법 빨리 알려주세요!! |
58
|
2026-10-30 14:09:14
어깨 넓어지고 싶은데 숄더프레스 하면 넓어질까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 14