카테고리 - 기타
피부가 칙칙해서 고려은단 비타민D 챙겨 먹어보려고 하는데 하루 권장량 알려주세요!
좋아요
- 답변일
- 2026-08-16
- 조회수
- 1,696회
- 좋아요
- 11회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
비타민D 권장량은 하루 5㎍, 상한은 60㎍이고 대한골대사학회의 권장량은 800IU입니다.
신장기능이 저하되어 있는 경우는 상한용량이라 하더라도 안전역의 용량, 즉 권장섭취량을
넘지 않게 복용하시는 것을 추천드립니다. 적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
비타민D 권장량은 하루 5㎍, 상한은 60㎍이고 대한골대사학회의 권장량은 800IU입니다.
신장기능이 저하되어 있는 경우는 상한용량이라 하더라도 안전역의 용량, 즉 권장섭취량을
넘지 않게 복용하시는 것을 추천드립니다. 적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
16
|
|
|
신생아 태열 크림 추천 부탁드려요~ 아이 얼굴에 태열이 생겨서 관리해주려고하는데 효과 좋은 제품 추천해주세요 |
16
|
|
아버지가 요즘 기력이 없고 피곤하다고하셔서 흑마늘 선물하려고합니다 건강관리에 효과 좋은 흑마늘 추천해주세요! |
16
|
16
|
|
16
|
|
16
|
|
|
위염 때문에 고생중인데 금은화가 위에 좋다고해서 금은화 차를 마셔보려고해요! 상태 좋은 금은화 파는곳 추천해주세요ㅎㅎ |
16
|
16
|
|
16
|
|
16
|
|
16
|
|
16
|
|
16
|
|
16
|
|
16
|
|
16
|
|
16
|
|
16
|
|
16
|
|
16
|
2026-08-16 23:07:26
피부가 칙칙해서 고려은단 비타민D 챙겨 먹어보려고 하는데 하루 권장량 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷


댓글 11