카테고리 - 기타

카로티노이드 함유된 음식 여자들한테 좋다던데, 카로티노이드 함유 음식 어떤 것들이 있나요?

답변일
2026-06-10
조회수
1,824회
좋아요
21회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

카로티노이드 종류별로 대표적인 음식 알려드릴게요.

- 베타카로틴 : 당근
- 라이코펜 : 토마토, 단감, 수박
- 루테인 : 케일, 완두콩
- 아스타잔틴 : 연어, 크릴새우
- 그립토잔틴 : 귤

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 21

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    경추척수증 의심되서 검사 받고 싶은데 어디 병원으로 가면 될까요?

    no1icon 15

    홈베이킹 취미로 하고 있는데 이번에 슈가케이크 만들어 보려고 합니다! 맛있는 레시피 추천해주세요!

    no1icon 15

    이마트 포인트 카드 많이 모았는데 이마트 말고 다른데서 사용 가능한가요?

    no1icon 15

    비듬 나물 선물 받은게 있어서 무침해먹고 싶은데 레시피 알려주세요!

    no1icon 15

    대림 전기 오토바이 구매하려고 하는데 최신으로 나온 모델 제품이 뭔가요?

    no1icon 15

    광주 제주도 항공권 구매하려고 알아보는 중인데 가장 특가 가격으로 구매 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    3.3 환급 개인 조회 하고 싶은데 온라인으로 간단하게 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    매장에 PTZ카메라 설치하려고 하는데 설치 비용 얼마 정도 하나요?? 셀프로 설치 가능한가요?

    no1icon 15

    남편이 요새 회식 자리가 잦아서 간 해독 좋은 음식 해주려고 하는데 대표적으로 몇가지만 알려주세요!

    no1icon 15

    대통령 경호원 평균 연봉 얼마정도 할까요?

    no1icon 15

    사무실에 화분 놓으려고 합니다! 관리하기 쉬운 사무실 화분 추천해주세요!

    no1icon 15

    버버리 방도 샀는데 이쁘게 매고 싶어요! 스카프 이쁘게 매는 방법 알려주세요!!

    no1icon 15

    KT 번호 이동 하려고 하는데 혜택 받을 만한것 있나요?

    no1icon 15

    보육교사 준비중 입니다 보육교사 연봉 얼마 정도 되나요?

    no1icon 15

    오랜만에 아이스크림 사 먹으려고 하는데 베스킨라빈스 쿠폰 없나요? 공유 좀 부탁드려용

    no1icon 15

    집에 있기 심심해서 만화책 읽어보려고 하는데 재미있고 평점 높은 만화 추천 부탁드려요~!

    no1icon 15

    탈모가 넘 심해서 머리문신 생각중인데 .. 자연스러운가요? 받아보신 분들 후기 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    미니멀 패션 자꾸 뜨던데 미니멀 패션은 뭔지 알려주세요!

    no1icon 15

    뉴질랜드 앵초 키우고 싶은데 아직 판매하는곳 없던데 나오는 시기 언제인가요?

    no1icon 15

    파주 고용센터 번호 좀 알려주세요.

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    카로티노이드 들은약추천좀ㅇᆢㄷ 제가 요즘 눈 시력이 나빠져서요 카로티노이드 는 눈건강에 좋다던데 그 성분이 들었는 약은 뭐가있을까여? 꼭 이성분들었는것만 적어주어요;; 루테인,카로티노이드,폐암 ... 미국 노스캐롤라이나대학 연구에 따르면 루테인에 포함된 카로티노이드 성분을 일일섭취량 이상 복용할경우 흡연자들에게 폐암발병률을 더높인다고 하던데, 그렇다면 일일 1정 섭취만 지킨다면 걱정안해도 되는건가요? 흡연하면서 이런질문하는게 웃기지만 그래도 영양제때문에 폐암 발병률... 카로티노이드 카로티노이드가 좋다고 하는데 정말인가요? ... 주변에서 이제 나이가 들면서 하나 둘 씩 눈에 좋은 제품들을 챙겨 먹더라구요. 저도 이제 눈이 점점 뻑뻑해 지는 것을 느끼면서 이런걸 좀 챙겨 먹어야 하나 싶은데 카로티노이드가 좋다고 들었어요. 구체적으로 어떤 효과가 있는지 복용법은 어떠한지 자세히 알려 주시면 감사하겠습니다. 클로렐라와 카로티노이드에 대해서 궁금합니다. 클로렐라의 천연 카로티노이드에 대한 정보 부탁드립니다. 카로티노이드 카로티노이드 색소중에 크산토필과 베타카로틴의 차이점좀 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 0
    2026-06-10 02:10:11
    카로티노이드 함유된 음식 여자들한테 좋다던데, 카로티노이드 함유 음식 어떤 것들이 있나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷