카테고리 - 기타

무릎 바깥쪽 통증이 있는데, 왠지 장경인대증후군 같거든요..ㅠ 혹시 장경인대증후군 병원 안 가고 자가 치료 할 수 있는 방법 있나요?

답변일
2025-09-11
조회수
1,488회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

일반적으로 소염진통제 등을 봉용하며, 휴식을 취하면 회복되는 경우가 많습니다.
하지만 염증과 통증이 심할 경우 마찰을 심화 시키는 뭉친 근육을 이완시키기 위해 주사요법을 시행하거나 물리치료가 필요한 경우도 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    상견례 메뉴 뭐가 좋을까요? 추천 좀 해주세요.

    no1icon 19

    마파두부 소스 사서 집에서 해먹어도 맛있나요? 마파두부 소스 추천해주세요!

    no1icon 19

    샤넬 샌들 뭐가 예쁜가요? 제품 추천 좀 해주세요.

    no1icon 19

    발편한 운동화 추천 좀 해주세요.

    no1icon 19

    프렌치토스트 간단하게 만드는 레시피 알려주세요.

    no1icon 19

    선물하려고 하는데 프레드팔찌 정품으로 할인해주는 사이트 알려주세요.

    no1icon 19

    오데마피게 인기 모델 알려주세요.

    no1icon 19

    투썸플레이스 케익 추천해주세요.

    no1icon 19

    펜디바게트백 가장 저렴하게 구매하는 방법 알려주세요.

    no1icon 19

    백종원 볶음밥 레시피 알려주세요.

    no1icon 19

    짜장면 맛있게 만들어 먹게 레시피 알려주세요.

    no1icon 19

    cgv 예매 할인 받는 법 알려주세요

    no1icon 19

    당구장 가격과 나이제한이 궁금합니다

    no1icon 19

    간이과세자 폐업 후 세금계산서 또는 현금영수증 발급 방법 문의 안녕하세요? 제가 간이과세자 였는데, 폐업 후 임차인이 세금계산서나 현금영수증 발급을 요청합니다. 발급 방법이 있는지, 어떻게 해야 하는지 궁금합니다. 임대차계약: 22. 3.15~23. 3.14. 2년 임대료: 60만원, 부가세 포함 폐업신고: 2023. 10. 04.

    no1icon 18

    제가 치핵 4기 정도인데 통증은 없어요.피도 안나고요.일상 생활에 지장이 없습니다.근데 꼭 수술을 해야 할까요?

    no1icon 18

    수원 화상영어를 공급하는 곳이 세부 씨필스 어학원에서 하는 잉글리쉬토피아로 바뀐건가요? 검색결과에 몇군데 회사가 나와서 혼란 스럽습니다. 잉토 화상영어라는 곳은 많이 알려져 있지 않은데, 수원 화상영어 수업으로 신청가능하다고 해서 질문을 남겨 봅니다. 답변해 주시는 분들께 미리 감사드립니다.

    no1icon 18

    연간금융소득만 22백만원 되는 가정주부인데 건강보험료는 연간 얼마나 되는지 궁금합니다 자세한 답변 부탁드립니다

    no1icon 18

    남자 수염 제모 시술을 받으려고 하는데 서울에서 \'젠틀맥스프로\' 기법으로 턱, 인중포함 5회 15만원 정도 하는 병원을 알고 싶습니다!

    no1icon 18

    대표자포함 직원이 5명인 법인회사 입니다. 직원1명을 충원하려고 계획중에 있는데 충원을 하게되면 대표자제외 상시근로자수가 5인이라 연차등 해당사항들이 있는데 궁금한건 5인근로자중 1명이 대표자의 배우자겸 법인등기에 사내이사로 등록이 되어있습니다. 제가 알기론 임원은 상시근로자에 해당하지 않는걸로 알고있는데 맞는건지요? 만약 맞다면 충원을 하여도 상시근로자수5인이상 사업장에는 해당사항이 없는건가요?

    no1icon 18

    핸드폰을 워낙 잘 잃어버리는데 이번에 아이폰으로 바꿨어요 잃어버리면 너무 부담되서 그러는데 아이폰 분실 보험 가입 어떻게 하나요?

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    장경인대증후군.. 어떻게 낫나요? 병원에 갔는데 장경인대증후군이래요 장경인대증후군이라는 말도 처음 들어봤는데 장경인대증후군은 왜 생기고 어떻게 해야 낫나요? 우선은 운동은 쉬고 있는 중입니다 장경인대증후군 장경인대 증후군은 액스레이를 찍어도 안나오나요 ? 시티를 찍어야 나오나요 ?? 장경인대증후군 장경인대 허벅지랑 무릎통증 애매한 허벅지랑 무릎통증이 있으면 장경인대에 생긴 문제일 수 있다고 하더라고요. 걸을 때 불편하고 특히 무릎 옆 장경인대 부분에서 선명하게 아픕니다. 제가 헬스를 하면서 최근에 런닝머신을 많이 뛰었는데요 이거랑 장경인대 아파오기 시작한거랑 관계가 있을까요? 장경인대증후군 무릎이 아파서 장경인대 증후군이 의심스러운데 제가 무릎 MRI에서는 이상없었는데 장경인대증후군은 어떻게 검사하는건가여?? 장경인대증후군 이게 장경인대 증후군인가요? 오늘 축구를 하던 도중에 뛰다가 갑자기 무릎 오른쪽통증이 와서 디딜때마다 통증이 있어서 도중에 그만두고 바로 병원에 가서 엑스레이 촬영하니 아무것도 없고 측부인대쪽에 염증이 생긴거 같다고 합니디 인터넷검색해보니 장경인대 증후군 증상이랑 비슷한데 맞는지 모르겠네요ㅠㅠ...

    no1icon 0
    2025-09-11 15:12:15
    무릎 바깥쪽 통증이 있는데, 왠지 장경인대증후군 같거든요..ㅠ 혹시 장경인대증후군 병원 안 가고 자가 치료 할 수 있는 방법 있나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷