카테고리 - 기타

무릎 바깥쪽 통증이 있는데, 왠지 장경인대증후군 같거든요..ㅠ 혹시 장경인대증후군 병원 안 가고 자가 치료 할 수 있는 방법 있나요?

답변일
2025-09-11
조회수
1,487회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

일반적으로 소염진통제 등을 봉용하며, 휴식을 취하면 회복되는 경우가 많습니다.
하지만 염증과 통증이 심할 경우 마찰을 심화 시키는 뭉친 근육을 이완시키기 위해 주사요법을 시행하거나 물리치료가 필요한 경우도 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    친구랑 정읍 놀러가는데 예쁜 정읍 펜션 추천해주세요.

    no1icon 19

    아크릴 물감 샀는데 아크릴 물감 사용법 좀 알려주세요~

    no1icon 19

    보일러 고장나서 교체해야되는데 보일러 교체 비용 얼마정도 나올까요?

    no1icon 19

    365MC람스 받고싶은데 시술 비용 보통 얼마 인가요?

    no1icon 19

    농작물때문에 멧돼지 못 오게 해야되는데 멧돼지 퇴치 효과있는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 19

    간호학과 가고 싶은데 간호학과 수시 등급 컷이 몇인가요??

    no1icon 19

    눈 가로 짧고 답답해서 뒤트임 하고 싶은데 뒤트임 잘하는곳 알려주세요!

    no1icon 19

    디젤차량 DPF 클리닝 하는게 좋다고해서 받으려고 하는데 DPF 클리닝 비용 얼마정도 드나요?

    no1icon 19

    포켓몬스터 띠부띠부씰 사려고 하는데 계속 같은거만 나와요...ㅎ 포켓몬 마다 시세 얼마하나요??

    no1icon 19

    BBQ 치즈볼 만들어보려고 하는데 BBQ 치즈볼 레시피 알수있을까요?

    no1icon 19

    우체국 체크카드 만들려고 하는데 어떤게 혜택 좋나요? 추천해주세요!

    no1icon 19

    손에 사마귀가 나서 집에서 셀프로 없애보려고 하는데 사마귀 없애는 법 좀 알려주세요..!

    no1icon 19

    요즘 트로트에 빠져있어서 트로트에 관심이 엄청 많은데 인기 많은 트로트 가수 추천 좀 부탁드릴게요!

    no1icon 19

    컴활 유효기간 있나요?? 있으면 어느 정도인지 알려주세요 !!

    no1icon 19

    제가 비데는 한 번도 써본 적이 없는데 비데 사용 법 좀 알려주세요,,ㅎㅎ

    no1icon 19

    황태 껍질 요리 해보려고 하는데 맛있는 요리 뭐가 있을까요??

    no1icon 19

    브라질리언 제모 해보려고 하는데 금액이 대략 어느 정도 하는지 알려주세요.

    no1icon 19

    머리를 감아도 머리 간지러움 증상이 있는데 왜그런건가요? 해결 방법도 좀 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 19

    핸드폰이랑 티비랑 연결해서 영상 좀 보려고 하는데 스마트폰 TV연결 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 19

    이번 주말에 친구랑 피크닉 가는데 음식 서로 준비하기로 했어요 실패없는 피크닉 음식 추천해주세요!

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    장경인대증후군.. 어떻게 낫나요? 병원에 갔는데 장경인대증후군이래요 장경인대증후군이라는 말도 처음 들어봤는데 장경인대증후군은 왜 생기고 어떻게 해야 낫나요? 우선은 운동은 쉬고 있는 중입니다 장경인대증후군 장경인대 증후군은 액스레이를 찍어도 안나오나요 ? 시티를 찍어야 나오나요 ?? 장경인대증후군 장경인대 허벅지랑 무릎통증 애매한 허벅지랑 무릎통증이 있으면 장경인대에 생긴 문제일 수 있다고 하더라고요. 걸을 때 불편하고 특히 무릎 옆 장경인대 부분에서 선명하게 아픕니다. 제가 헬스를 하면서 최근에 런닝머신을 많이 뛰었는데요 이거랑 장경인대 아파오기 시작한거랑 관계가 있을까요? 장경인대증후군 무릎이 아파서 장경인대 증후군이 의심스러운데 제가 무릎 MRI에서는 이상없었는데 장경인대증후군은 어떻게 검사하는건가여?? 장경인대증후군 이게 장경인대 증후군인가요? 오늘 축구를 하던 도중에 뛰다가 갑자기 무릎 오른쪽통증이 와서 디딜때마다 통증이 있어서 도중에 그만두고 바로 병원에 가서 엑스레이 촬영하니 아무것도 없고 측부인대쪽에 염증이 생긴거 같다고 합니디 인터넷검색해보니 장경인대 증후군 증상이랑 비슷한데 맞는지 모르겠네요ㅠㅠ...

    no1icon 0
    2025-09-11 15:12:15
    무릎 바깥쪽 통증이 있는데, 왠지 장경인대증후군 같거든요..ㅠ 혹시 장경인대증후군 병원 안 가고 자가 치료 할 수 있는 방법 있나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷