카테고리 - 기타
뱃살은 운동을 해도 절대 안 빠지네요 뱃살 운동 진짜 효과적인 운동으로 알려주세요
좋아요 
- 답변일
- 2026-06-10
- 조회수
- 1,670회
- 좋아요
- 16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
복부살은 운동과 식단을 통해 쉽게 빼실 수 있는 부위이니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
식단조절하고 일주일에 3회 이상 유산소와 근력 운동 병행하시는 게 가장 좋은 방법입니다.
뱃살 빼는 데 좋은 운동 유투브 링크 걸어드릴테니 참고하시면 도움이 될 것 같습니다.
https://www.youtube.com/watch?v=iOSYLKBk894
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
|
피부 시술 상담 받아보려고 하는데 제일 가까운 피부과가 송도 오네스타 피부과거든요 송도 오네스타 피부과 시술 가격 비싼 편인가요?
|
15
|
|
더피싱 바다낚시 예약하려고 하는데, 승선 요금 보통 얼마 정도 드나요?
|
15
|
|
오랜만에 햄버거 땡겨서 롯데리아 햄버거 사다 먹으려고요 ㅎ 출시했을 때부터 좋아했던 롯데리아 클래식 치즈버거 사다 먹을까 하는데요 요즘 햄버거 가격도 많이 오른 걸로 알고 있어요 ㅠ 혹시 클래식 치즈버거 가격은 얼마 정도 하나요?
|
15
|
|
제가 푸들을 너무 좋아해서요 ㅎ 지금 딱 강아지 키우기 좋은 여건이라 분양 받으려고 하는데, 제주 푸들 분양 무료로 받을 수 있는 곳 알려주세요!
|
15
|
|
성령강림주일이라는 명칭은 원래 사용하는게 아니라고 하던데, 성경대로 하면 성령강림주일 말고 어떤 표현을 사용해야 하나요?
|
15
|
|
제가 키우는 강아지들이 다 뚱뚱한 멍멍이가 되어가고 있어서요 ㅠ 사료 힐스 메타볼릭 다이어트 사료로 바꿔보려고 하는데, 이거 다이어트에 효과 좀 있을까요? 후기 좀 알려주세요!
|
15
|
|
제가 다니는 치과에 아이 데려갔다가 본전도 못 뽑고 나왔어요 ㅠ 아이가 겁이 너무 많아서 어린이 치과로 유명한 아이사랑 치과 데려가보려고 하는데, 혹시 성인 치과랑 키즈 치과 진료비가 다르게 나오나요?
|
15
|
|
요즘 속이 부글부글 해서 동네에 있는 편한내과 한 번 가보려고요. 한 번도 안 가봤는데, 여기 어떤가요? 진료 후기 알려주세요.
|
15
|
|
강아지 눈물자국이 심해서 사료 좀 바꾸려고요. 눈물자국에 피쉬포독 사료 많이들 먹이시는 것 같던데, 피쉬포독 사료 괜찮은가요? 후기 알려주세요!
|
15
|
|
나이가 점점 들어가면서 보톡스 맞아야 겠더라고요 ㅠ 가까운 분당에 있는 수클리닉 가서 보톡스 맞으려고 하는데, 여기 보톡스 가격 얼마 정도 하는지 알려주세요~
|
15
|
|
남자친구도 저도 노래하는 사람들인데요 ㅎ 이번에 듀엣곡 커버 녹음하려고 하는데, 남녀 듀엣곡 녹음해볼만한 노래 추천 부탁드려요~
|
15
|
|
유카로오토모빌 공식 딜러 통해서 차 구매하려고 하는데, 인기 많은 모델 알려주세요~
|
15
|
|
해운대 센텀 치과 임플란트 잘 한다고 해서 진료 보러 가볼까 하는데, 센텀타워 메디컬 건물에 있는 센텀 치과 임플란트 가격 얼마 정도 하는지 알려주세요.
|
15
|
|
공부방 운영 하려고 준비중인데요 출결 서비스로 아카 2000 이용해볼까 합니다~ 혹시 아카 2000 학생 출결 서비스 요금 얼마 정도 하나요?
|
15
|
|
사진에 관심 가기 시작하면서 렌즈랑 필터도 알아보게 되더라고요 ㅎ 궁금한게 있는데 PL 필터랑 CPL 필터 효과 차이점이 뭔가요?
|
15
|
|
연예인 포카만들기 하려는데 어떻게 해야 이쁘게 될지 팁좀알려주세요~
|
15
|
|
서울 근교에 가장 큰 리바트 매장 알려주세요!
|
15
|
|
정선아리랑 가사랑 악보 있으면 알려주세요!
|
15
|
|
아놀드 슈워제네거 나온 코만도 영화 어디서 무료로 볼 수 있는지 알려주세요
|
15
|
|
돌출입수술 ASO 하고싶은데 심한 케이스는 수술해도 효과가 없을 수 있는지 궁금합니다
|
15
|
|
여자 뱃살운동추천해주세요 요새 급격하게 살찌면서 뱃살도 많이나왔는데 빨리 뺄수있는 뱃살운동 있을까요??저질체력인데다 운동에 관해선 잘몰라서..ㅠㅠ뱃살운동 좀 추천해주세요!
뱃살 운동 뱃살 빼려면 런닝을 뛰어야 하나요? 아니면 바닥에다가 굴리는 운동기구 있던데 그거를 해야하나요?
뱃살운동 마른체형 뱃살 운동 및 식단 질문합니다! 키 177 남자이고 몸무게 60정도 나가는 뱃살있는 저주받은 체형이라 운동 및 식단관리를 통해 몸을 만들어보려고 합니다. 상황 상, 헬스장을 가기에는 힘들어 홈트를 할 예정이며 아침 : 정식 점심 : 정식(회사) 저녁(운동 전) : 닭가슴살 도시락 운동 후 : 닭가슴살 스테이크 운동은 푸쉬업 15...
뱃살 빼기 운동 ... 이고 몸무게는 43에서 44 왔다갔다 하고 있고 제 나이는 15살입니당~ 주변에서 운동잘한단 이야기 듣고있어서 어려운 운동도 추천해주셔도 되요!! 알려주실때 뱃살빼기 운동이랑 허벅지살 빼기 운동 두개 같이 알려주셨으면 합니다! 그리고 여러가지 알려주시면 감사하구요!!
뱃살운동 뱃살 빼는 운동 뱃살 빼는데 가장 효과적인 운동이 뭔가요?
|
0
|
2026-06-10 11:10:57
뱃살은 운동을 해도 절대 안 빠지네요 뱃살 운동 진짜 효과적인 운동으로 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷
질문등록
궁금하넷 지식 BEST
댓글 16