카테고리 - 기타

자기관리 어떻게 하시나요? 자기관리 방법 좀 알려주세요~

답변일
2025-09-10
조회수
789회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

자기 관리 효율적으로 하는 방법 알려드리겠습니다.

1. 수면 루틴 정하기

2. 장 건강 챙기기

3. 매일 짧은 시간이라도 꾸준히 운동하기

4. 건강하고 올바른 식사하기

5. 주기적으로 여행 다녀오기

6. 밖으로 나가서 휴식 취하기

7. 반려 동물 키워보기

8. 일상 루틴 또는 계획 세워보기

9. 요리하는 습관 기르기

10. 자기 관리 하는 시간 계획하고, 할 수 있는 방법으로 시간을 지킬 수 있도록 노력하기

알려드린 방법들 참고하셔서 자기 관리 실천해 보시기 바랍니다 :)

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    긴급지원금 받을 수 있는게 있나요? 공유 좀 부탁드립니다.

    no1icon 17

    오색꼬지전 만드려고 하는데 재료는 어떤 걸 넣으시나요~? 맛있는 레시피 공유 좀 부탁드립니다.

    no1icon 17

    컬러링 바꾸려고 하는데 GARAGEBAND 사용방법 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    자기관리 어떻게 하시나요? 자기관리 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 17

    집에 있는 전등 LED로 바꾸려고요~ LED 투광기 설치해야하는데, LED 투광기 설치 비용 얼마 정도 드는지 알려주세요!

    no1icon 17

    얼마 전에 퍼스널컬러 진단받았는데 여쿨 라이트 나왔습니다 ㅎ 여쿨 라이트 어울리는 색상 추천 부탁드려요!

    no1icon 17

    충치 레진 치료 할 것 같은데, 충치 레진 비용 보통 얼마 정도 나오나요?

    no1icon 17

    삼성 서비스센타 전화번호 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    유기묘 입양 하려고 하는데, 고양이 입양하기 전 알아야 할 필수 사항들 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    SK매직 WPU-2100C 정수기 렌탈하려고 하는데, 렌탈비 최대한 할인받을 수 있는 곳 좀 알려주세요~

    no1icon 17

    당뇨가 있어서 다이아벡스 처방받았습니다. 이거 부작용 있을 수도 있다고 했는데, 다이아벡스 부작용 어떤 것들이 있는지 알려주세요.

    no1icon 17

    노래듣는 걸 좋아하는데, 매 월 돈 내고 듣는게 너무 부담되더라고요..! 노래듣기 무료로 할 수 있는 방법 있으면 알려주세요~

    no1icon 17

    모기에 물리기만 해도 뇌염이 쉽게 찾아올 수 있다고 하더라고요! 조금이라도 이상하면 바로 병원가라고 하던데, 뇌염 증상 어떤게 있는지 알려주세요!

    no1icon 17

    요즘 암으로 사망했다는 기사를 많이 보는데, 암도 종류가 굉장히 다양하더라고요. 암 종류 어떤 것들이 있는지 알려주세요.

    no1icon 17

    여자친구가 요즘 망상장애가 좀 생긴 것 같아서 걱정됩니다... 망상장애 증상 좀 정확히 알려주세요..!

    no1icon 17

    친구가 곧 가게 오픈한다고 해서 개업식 선물 미리 준비해보려고요~ 개업식 선물 어떤게 좋을까요?

    no1icon 17

    팔자는 아무리 관리해도 사라지지 않네요 팔자주름 수술 받고 싶은데 대략적인 비용 좀 알려주세요

    no1icon 17

    헬린이입니다 레터럴 레이즈 집에서 하려는데 정확한 자세 알려주세요!

    no1icon 17

    목 근육통 너무 뻐근해요 쉽게 완화하는 방법 알려주세요

    no1icon 17

    알뜰폰 개통 셀프로 하려고 하는데 어떻게 하는건가요?

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    자기관리론과 같은 도서 추천해주세요 데일카네기의 자기관리론과 같은 도서 추천해주세요 많이 감성적인 책 보단 구체적이고 실질적으로 위안을 해주는것이 좋은것 같습니다 삼성생명 여성행복연금1.0 자기관리자금 아시는 분 예전에 삼성 여성행복연금1.0 에 가입해서 납입중인데요 가입시 자기관리자금 이라고 총보험납입금의 10%를 준다고 약관에 있는데 만약 총납임금이... 아님 삼성생명에서 그냥 천만원을 주는 건가요? 이 보험 잘 아시는 분 또는 실제로 자기관리자금 받으신분 계실까요? 약관 첨부합니다 자기관리 자기관리?다이어리 그 가든파이브에 있는 교보문고에서 one little day 라는 자기관리 다이어리?같은 건데 이건 인터넷에서 안 파나요?ㅜㅜ 넘 사고 싶은데 인터넷에서 안 팔아서용.. 만약 파는 인터넷 쇼핑몰 있으면 링크 좀 남겨주세요오.. (´•̥ω•̥`) 가격은 10800원 이었고 색은 3종류였어요! 남자친구가 자기관리+규칙적인 생활을 빡세게 하는데 ... 요즘에는 남자친구가 저를 운동을 더 시키려고 은근 유도하는데 ㅜㅜ 음 자꾸 제 자신이 남자친구랑 비교되고 남자친구 페이스에 휘말리는 것 같기도 하고 은근 압박을받는 것도 가고 자기관리를 더 철저히 못 하면 나를 안 사랑해주면 어떻게 하지 싶기도 해요. 어떤 식으로 생각해야 마음이... 자기관리 호날두의 자기관리는 대단한편 아닌가요?? 엄청난 자기관리로 메시와 더불어 여전히 세계최고의 자리를 유지하는게 정말 대단하다고 생각하네여..

    no1icon 0
    2025-09-10 19:13:52
    자기관리 어떻게 하시나요? 자기관리 방법 좀 알려주세요~ : 궁금증 해결은 궁금하넷