양고기 생각보다 냄새도 안 나고 엄청 맛있던데 몸에 좋은가요?? 양고기 효능 좀 알려주세요!! : 궁금증 해결은 궁금하넷

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양고기 생각보다 냄새도 안 나고 엄청 맛있던데 몸에 좋은가요?? 양고기 효능 좀 알려주세요!!

답변일: 2026-08-21

조회수: 1,258회

좋아요: 11회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

양고기 효능
원기회복과 피로회복 효과를 가지고 있습니다. 양고기는 수술 후 의사들도 권장할 만큼 원기회복에 큰 역할을 한다고 합니다.
철분과 단백질, 비타민 B1, B2 등의 영양소가 있어 스트레스를 저하시켜 불면증, 정서불안 등에 도움이 된다고 합니다.
정력과 기운을 보강해준다고 알려져 있습니다.
참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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