카테고리 - 기타

숙면에 도움이 된다고 해서 사 먹어보려고 하는데 계피 효능 및 부작용에 대해 알려주세요.

답변일
2026-09-02
조회수
6,071회
좋아요
25회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

*계피 효능

면역력 강화
- 계피는 면역 체계 향상에 도움을 주는 항바이러스 효과가 있다. 계피 가루를 물이나 꿀과 함께 마시면 감기도 예방하고 증상을 완화 시킬 수 있다. 코막힘이나 기침할 때 계피 가루가 들어간 따뜻한 차를 마시면 좋다. 속을 따뜻하게 데우는 계피의 성질은 몸의 기운을 충만하게 만든다.

여성 질환 개선
-소화기관 뿐만 아니라 자궁을 따뜻하게 만들어 여성 질환에 좋다. 빈혈에 좋으며 자궁을 튼튼하게 해 생리통, 생리 불순에 효과적이다. 남성 호르몬이 줄어드는 중년 남성에게도 허약하고 찬 증상을 개선해주므로 계피가 도움이 된다. 단, 열이 많을 때나 임신부는 복용하지 않는 것이 좋다.

혈관 건강

-계피의 폴리페놀 성분이 혈당을 조절해 고혈압에 효과적이며 몸 안에서 인슐린 작용을 해 당뇨를 개선한다. 계피의 알데이스 성분이 혈관을 확장하고 관절에 영양을 공급한다. 혈액 순환 및 손발 저림·부종에도 효과적이다.

*계피 부작용
계피를 과다섭취시 어지럼증이나 심박수를 증가하는 증상이 나타날수 있으니 열증이 있으신 분은 섭취에 주의하셔야 하고
알레르기 반응이 있으신 분들은 호흡곤란, 현기증, 콧물등의 부작용이 생길수 있으며
임신부의 경우 태아에 좋지 않으니 섭취를 피하시는 것이 좋습니다.

답변 참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 25

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    공항에 도착을 하면 택시를 타야 하는데 김포 콜택시 번호가 어떻게 되나요? 알려주세요!

    no1icon 25

    숙면에 도움이 된다고 해서 사 먹어보려고 하는데 계피 효능 및 부작용에 대해 알려주세요.

    no1icon 25

    세면대 수전 셀프 교체 해보려고 하는데 셀프교체하는 방법 알려주세요.

    no1icon 25

    밍크뮤 아가 옷 귀여운 거 진짜 많더라구요 ㅎ 밍크뮤 할인 받고 옷 구매할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 25

    대용량 보조배터리 새로 구매하려고요! 충전 빠르고 가격도 저렴한 제품으로 알려주세요

    no1icon 25

    유치원 문방구 카페 유료회원이라는데 회원 비용 얼마인가요?

    no1icon 25

    이번에 KT로 갈아타려고 하는데 KT요금제 종류 추천 부탁드려용!!!!

    no1icon 25

    걸을 때 허리부터 다리까지 아파서 검사받았는데, 척추전방전위증이래요.. 아직 운동으로 충분히 완화될 수 있다는데, 척추전방전위증 운동 추천해주세요!

    no1icon 25

    도심에 있는 고급지고 좋은 실버타운 가격 보통 얼마 정도 하나요?

    no1icon 25

    PDF 파일 한글 파일로 변환해서 수정해야하는 부분이 있습니다..! PDF 한글변환 무료로 할 수 있는 곳 좀 알려주세요!

    no1icon 25

    요양병원 비용 보통 얼마나 드나요?

    no1icon 25

    이번에 부모님 코지마 안마의자 사드리려고 하는데 코지마 안마의자 저렴하게 구매할수있는곳 알려주세요.

    no1icon 25

    중고 트랙터 구입하려고 하는데 어디서 알아보는게 좋을지 알려주세요.

    no1icon 25

    구글 타임라인 위치 기록이 다 남아있는데 어떻게 삭제하는지 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 25

    시스템동바리 설치 4.2m 이상 법적 기준이 있는건지 궁금해요.

    no1icon 25

    손해평가사 되는 게 제 꿈인데 손해평가사 연봉 얼마나 되는지 알려주세요.

    no1icon 25

    친구한테 1년넘게 빌려준돈을 아직 못 받았는데 빌려준돈받는법 좀 알려주세요.

    no1icon 25

    성수동수제화 거리에서 수제화 구매하려고 하는데 퀄리티 좋은 성수동수제화 판매하는 곳 추천해주세요!

    no1icon 25

    잉글랜드프리미어리그 경기 일정 어디서 볼수 있나요?

    no1icon 25

    제가 낱말퀴즈 푸는 걸 좋아하는데 무료로 가로 세로 낱말퀴즈 할 수 있는 사이트 알려주세요!

    no1icon 25

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    계피가루효능 일반 계피랑 차이가 있을까요? 계피가루효능는 일반적인 계피를 쓰는거랑 효능 차이가 있을까요? 말씀하시는 것만 들어보면 계피가루효능에는 큰 차이가 없는 것 같은데 아무래도 가루로 만들었으니까 차이가 있지 않을까 생각이 들기도 해서요. 일반 계피와 계피가루효능은 차이가 있는지 있다면 어떤 점이 다른지 궁금해요. 계피의효능 어떤점이 좋은가요? 계피의효능 관련해서 벌레퇴치 이런 점들 말고 직접 계피를 먹었을 때는 어떤 효능이 있는지 궁금해서 질문 드려요 여름철 벌레퇴치 등에 계피가 효과가 있다는 것은 잘 알고 있으니 건강과 관련된 계피의효능이 있고 어떤 점이 좋은지 궁금해요 계피효능 계피가루 효능, 파는곳/가격! 계피가루 효능에 대해 알고 싶어서요 여름에 계피가루 활용도가 높다고 하던데요 먹는방법도 있겠지만 모기퇴치할때도 계피가루가 쓰인다고 하더라구요 계피가루 인터넷으로 주문할까 하는데 계피가루 파는곳 추천 해주시고 가격비교 좀 도와주세요 계피 효능 알려주세요 ^^ 계피차 효능이 궁금해요 계피차를 선물로 받았는데 어디에 좋은지 잘 몰라서요 ㅎㅎ 계피의효능에 대해서 알려주세요 ! 계피효능 계피 효능 알려주세요~~~ 계피향이 좋아서 자주 구입해서 먹는데요 날씨가 춥다보니깐 시장까지 가서 구입하기가 귀찮더라구요 이번에는 인터넷으로 구입해볼까 하는데 계피 치니깐 파는곳이 엄청 많아서요 어디서 사야할지 결정을 못하겠는데 계피파는곳좀 알려주세요 그리고 어디에 좋은지 효능도 알려주심 감사하구요~

    no1icon 0
    2026-09-02 18:56:33
    숙면에 도움이 된다고 해서 사 먹어보려고 하는데 계피 효능 및 부작용에 대해 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷