카테고리 - 기타

탈모에는 비오틴을 먹어주는게 좋다고 하더라고요.. 비오틴 음식 어떤게 있는지 알려주시면 감사하겠습니다.

답변일
2025-09-11
조회수
703회
좋아요
11회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

비오틴 음식 어떤 것들이 있는지 알려드리겠습니다.

계란 노른자 / 고구마 / 아보카도 / 땅콩 / 간 / 호두 / 시금치 / 브로콜리 / 버섯 / 바나나 등

알려드린 음식 참고하시고, 알레르기 반응이 없는 음식에 한해서 꾸준히 챙겨 드시기 바라며

탈모 예방 및 극복 하시기 바랍니다 :)

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 11

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    사무실에서 서양난 키우고 있습니다 정확한 서양난 물주기 알려주세요!

    no1icon 18

    애견미용사 되려면 어디 대학을 가야하나요? 대학 꼭 가야해요?

    no1icon 18

    가죽가방끈 길이 줄이고 싶은데 수선가게 가면 보통 얼마 받나요?

    no1icon 18

    제주도 렌트카 가격 비교 정말 저렴하게 알아볼 수 있는 꿀팁 좀 주세요

    no1icon 18

    모바일 공무원증 스마트폰으로 발급 받는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    미어켓 실제로 보고 싶은데 어디서 볼 수 있어요??? 동물원 가면 있나요?

    no1icon 18

    바다탐험대 옥토넛 어디서 볼 수 있어요?? 다시보기 사이트 알려주세요!

    no1icon 18

    집에 라이더 자켓이 많습니다.. 어떻게 코디하면 예쁠까요? 여자 라이더 자켓 코디 추천해주세요~!

    no1icon 18

    심술쟁이 고앵이 입냄새 나서 양치해야할 것 같은데, 아직 초보집사라 서툰데, 고양이 양치 하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    에어서스펜션 오래되어서 교체해야할 것 같은데, 에어서스펜션 교체 비용 얼마나 드는지 알려주세요.

    no1icon 18

    탈모가 심해서 두피문신이라도 해보려고 하는데, 두피문신 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 18

    어제 늦게 잤더니 눈이 너무 부었어요 효과 좋은 눈 붓기 빼는 법 알려주세요

    no1icon 18

    버터장조림 비빔밥 직접 만들어서 먹고싶어요! 진짜 쉽고 간단하게 만드는 방법 알려주세용

    no1icon 18

    상속세 신고기한이 따로 있다고 들었는데 상속세 신고기한 언제까지인가요 ?

    no1icon 18

    볼락구이 비린내 없이 맛있게 후라이팬으로 굽는 꿀팁 알려주세요

    no1icon 18

    하이패스 자동충전카드 셀프로 등록하는 방법 알려주세요

    no1icon 18

    배스낚시프리리그채비 매듭 묶는법 알려주세요!

    no1icon 18

    가슴 멍울 처럼 뭐가 만져지는 것 같은데 가슴 멍울 통증 무조건 암인가요?

    no1icon 18

    허벅지 안쪽 통증 너무 심해요 허벅지 안쪽 통증 원인 좀 알려주세요

    no1icon 18

    속눈썹펌 주기 유지 더 오래 하는 팁 좀 알려주세용!

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    비오틴 음식 먹어야 되는건가요? 요즘 스트레스가 매우 심합니다. 그게 업무상 스트레스도 있고 해서 머릿결도 푸석하고 심지어 머리카락이 가늘어지는게 보여요... 남모를 고민인지라.. 진짜 이게 심해지면 머리가 뻥뚫릴것 같아서요.. 비오틴 음식 이라도 지금 먹어야되나요? 비오틴 음식 꼭 챙기라하는데 왜 그럴까요? 머릿결 때문에 비오틴 음식 필수라는데 어떻게 먹어야되나요? 고민이 요즘.. ㅜㅜ 탈모가 진행되는거 같아요. 나이먹으면서 요즘 스트레스가 매우 심합니다. 그게 업무상 스트레스도 있고 해서 머릿결도 푸석하고 심지어 머리카락이 가늘어지는게 보여요... 남모를 고민인지라.. 진짜 이게 심해지면... 비오틴음식 잔머리 생기는 법 비오틴 효과있나요? ... 효과 있다고 하면 잔머리 생기는 법으로 비오틴 음식을 많이 챙겨 먹어보려고요. 이왕이면 아시는 비오틴 음식 있으면 함께 추천도 해주세요! 판토모나가 비오틴 영양제 중에선 유명하고 후기가 좋더라구요. 한번 구매해서 같이 먹어볼까 하는데 혹시 비타민C같은 다른 영양제와 함께 해도 효과... 비오틴맥주효모 효과 비오틴맥주효모라는 걸 얼마전에 들었어요 사실 제가 아직 30대가 되지 않았는데 탈모 기미가 보이기 시작해서 걱정이 많거든요 주변 친구들도 슬슬 그런 걱정이 생기기 시작해서 의견을 교환했는데 다들 비오틴맥주효모를 추천해주더라구요 콜라겐이 든 비오틴 음식도 좋은데 비오틴 영양제가... 비오틴음식 유기농비오틴 좋다고 해서 문의해요! 안녕하세요 머릿결 때문에 일반 말고 유기농비오틴 음식 필수라는데 걱정이에요 탈모가 진행되는거 같아요. 나이먹으면서 요즘 스트레스가 매우 심합니다. 그게 업무상 스트레스도 있고 해서 머릿결도 푸석하고 심지어 머리카락이 가늘어지는게 보여요... 남모를 고민인지라.. 진짜 이게 심해지면...

    no1icon 0
    2025-09-11 09:24:20
    탈모에는 비오틴을 먹어주는게 좋다고 하더라고요.. 비오틴 음식 어떤게 있는지 알려주시면 감사하겠습니다. : 궁금증 해결은 궁금하넷