카테고리 - 기타

탈모에는 비오틴을 먹어주는게 좋다고 하더라고요.. 비오틴 음식 어떤게 있는지 알려주시면 감사하겠습니다.

답변일
2025-09-11
조회수
701회
좋아요
11회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

비오틴 음식 어떤 것들이 있는지 알려드리겠습니다.

계란 노른자 / 고구마 / 아보카도 / 땅콩 / 간 / 호두 / 시금치 / 브로콜리 / 버섯 / 바나나 등

알려드린 음식 참고하시고, 알레르기 반응이 없는 음식에 한해서 꾸준히 챙겨 드시기 바라며

탈모 예방 및 극복 하시기 바랍니다 :)

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 11

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    전기자전거 알아보는중인데 혼다 전기자전거 제품 추천 좀 해주세요!

    no1icon 20

    요즘 코주부육포에 빠졌는데 코주부육포 최저가로 구매할수있는 곳 알려주세요!

    no1icon 20

    평촌 마벨리에 가보려고 하는데 할인받을 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 20

    재첩국 해먹으려고 하는데 재첩 싱싱한곳 추천해주세요.

    no1icon 20

    롯데타워전망대 가려고 하는데 가격 할인 받을 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 20

    재벌집 막내아들 다시보기 가능한곳이나 다운로드 받는곳 알려주세요.

    no1icon 20

    용인한국민속촌 가려고 하는데 입장료 할인 받을 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 20

    현대 팰리세이드 보고있는데 구매할때 할인 받을 수 있는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 20

    제가 돼지갈비찜 엄청좋아해서 쌓아두고 먹고싶거든요 ㅎ 인터넷에서 주문하려는데 가격대비 양 많고 맛있는 곳 알려주세요

    no1icon 20

    집들이 가야되는데 집들이 선물로 괜찮은거 추천해주세요!

    no1icon 20

    마세라티 연비 좋은 모델 있나요? 알려주세요.

    no1icon 20

    크록스지비츠 종류 다양하고 저렴하게 구매할수있는곳 알려주세요.

    no1icon 20

    킹크랩 집에서 해먹으려고 하는데 신선하고 저렴하면서 괜찮은곳 추천해주세요.

    no1icon 20

    제네시스G90 구매하려고 하는데 할인 받을 수 있는 방법 있을까요?

    no1icon 20

    키홀더 사려고 하는데 키홀더 예쁜거 추천해주세요!

    no1icon 20

    쉐보레 이쿼녹스 뽑을때 할인 받을 수 있는 방법 있을까요?

    no1icon 20

    랩시리즈 써보려고 하는데 랩시리즈 저렴하게 구매 가능한곳 추천해주세요!

    no1icon 20

    팜플렛 제작 맡기려고 하는데 제작 잘하는곳 추천해주세요.

    no1icon 20

    친구랑 이자까야 가기로 했는데 맛있고 양많은 메뉴 추천해주세요!

    no1icon 20

    요커버 바꾸려고 하는데 가성비 좋은 거 추천 부탁드립니다.

    no1icon 20

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    비오틴 음식 먹어야 되는건가요? 요즘 스트레스가 매우 심합니다. 그게 업무상 스트레스도 있고 해서 머릿결도 푸석하고 심지어 머리카락이 가늘어지는게 보여요... 남모를 고민인지라.. 진짜 이게 심해지면 머리가 뻥뚫릴것 같아서요.. 비오틴 음식 이라도 지금 먹어야되나요? 비오틴 음식 꼭 챙기라하는데 왜 그럴까요? 머릿결 때문에 비오틴 음식 필수라는데 어떻게 먹어야되나요? 고민이 요즘.. ㅜㅜ 탈모가 진행되는거 같아요. 나이먹으면서 요즘 스트레스가 매우 심합니다. 그게 업무상 스트레스도 있고 해서 머릿결도 푸석하고 심지어 머리카락이 가늘어지는게 보여요... 남모를 고민인지라.. 진짜 이게 심해지면... 비오틴음식 잔머리 생기는 법 비오틴 효과있나요? ... 효과 있다고 하면 잔머리 생기는 법으로 비오틴 음식을 많이 챙겨 먹어보려고요. 이왕이면 아시는 비오틴 음식 있으면 함께 추천도 해주세요! 판토모나가 비오틴 영양제 중에선 유명하고 후기가 좋더라구요. 한번 구매해서 같이 먹어볼까 하는데 혹시 비타민C같은 다른 영양제와 함께 해도 효과... 비오틴맥주효모 효과 비오틴맥주효모라는 걸 얼마전에 들었어요 사실 제가 아직 30대가 되지 않았는데 탈모 기미가 보이기 시작해서 걱정이 많거든요 주변 친구들도 슬슬 그런 걱정이 생기기 시작해서 의견을 교환했는데 다들 비오틴맥주효모를 추천해주더라구요 콜라겐이 든 비오틴 음식도 좋은데 비오틴 영양제가... 비오틴음식 유기농비오틴 좋다고 해서 문의해요! 안녕하세요 머릿결 때문에 일반 말고 유기농비오틴 음식 필수라는데 걱정이에요 탈모가 진행되는거 같아요. 나이먹으면서 요즘 스트레스가 매우 심합니다. 그게 업무상 스트레스도 있고 해서 머릿결도 푸석하고 심지어 머리카락이 가늘어지는게 보여요... 남모를 고민인지라.. 진짜 이게 심해지면...

    no1icon 0
    2025-09-11 09:24:20
    탈모에는 비오틴을 먹어주는게 좋다고 하더라고요.. 비오틴 음식 어떤게 있는지 알려주시면 감사하겠습니다. : 궁금증 해결은 궁금하넷