카테고리 - 기타

골프 허리 통증 때문에 골프 치는데 거슬리는데 원인이 뭔가요?

답변일
2026-08-24
조회수
1,468회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

골프 허리통증의 원인은 다양하며, 다음과 같은 요인들이 관련될 수 있습니다:

자세와 스윙 기술: 부적절한 자세나 스윙 기술은 허리에 부담을 줄 수 있습니다. 올바른 자세와 스윙 기술을 연습하여 허리에 가해지는 압력을 줄일 수 있습니다.

과도한 사용: 연속적인 골프 라운드나 긴 연습 시간은 허리 근육에 부담을 줄 수 있으며, 과도한 사용으로 인한 피로도 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

인체 구조: 개인의 체형과 구조에 따라 허리에 가해지는 압력이 다를 수 있으며, 어떤 사람들은 다른 사람들보다 허리 문제에 민감할 수 있습니다.

허리 근육의 약화: 허리 근육이 충분히 강하지 않거나 근육 균형이 어긋난 경우 허리 통증이 발생할 수 있습니다.

연령: 연령이 들면 허리와 척추에 대한 부담이 커질 수 있으며, 이로 인해 허리 통증이 더 자주 발생할 수 있습니다.

부상: 골프 중에 발생한 부상은 허리 통증을 일으킬 수 있으며, 부상을 예방하고 적절히 치료하는 것이 중요합니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    네슬레 커피 사려고 하는데 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 18

    자동차 워터펌프 교체주기 좀 알려주세요.

    no1icon 18

    요즘 피부에 자꾸 뭐 나서 재생크림 써보려고하는데 효과좋은 피부 재생크림 추천 부탁드립니다.

    no1icon 18

    벤츠E 카브리올레 구매원하는데 구매시 할인받을수있는 방법 알려주세요.

    no1icon 18

    이경제 더힘찬 녹용 부모님 사드리고 싶은데 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 18

    영업쪽 일을 해보려고 하는데 따로 영업 잘하는법 좀 알려주세요.

    no1icon 18

    미네랄워터 물 사먹어보려고 하는데 미네랄워터 괜찮은거 정보 알려주세요.

    no1icon 18

    이케아 스탠드 온라인으로 구매하고 싶은데 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 18

    차에 기스 나서 카페인트 써보려고 하는데 카페인트 티안나고 괜찮은거 추천해주세요.

    no1icon 18

    티비에서 대게라면 엄청 맛있어 보여서 땡기네요ㅎㅎ 인터넷주문하면 대게 가격적당하게 살아서 택배로오는곳 구매하는곳 알려주세요 ㅠ

    no1icon 18

    단거 좋아해서 이번에 그냥 커피시럽 사서 먹으려고 하는데 맛있는 커피시럽 정보 공유해주세요!

    no1icon 18

    가려는 회사에서 채용 과제인데 프로그래머스 2단계 레벨까지 풀려면 얼마나 걸릴까요? ㅠ

    no1icon 18

    가격대 착하면서 이쁜 여성긴팔티셔츠 브랜드 심플한걸로 몇가지만 알려주세요!

    no1icon 18

    리콜라캔디 목이 텁텁하고 칼칼할때 엄청 좋아서 한번에 많이 사려고 해요!!! 리콜라캔디 저렴하게 대용량으로 구매할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 18

    발음 연습할때하는 간장공장 공장장 이거 대사 뭐에요? 발음 연습할만한 대사 몇가지 알려주세요.

    no1icon 18

    삼성사운드바 구입하고 싶은데 할인 받아서 구매할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    남는 볼트너트가 집에 엄청 많은데 볼트너트 어디서 팔면 돈 많이 받나요?

    no1icon 18

    아버지가 취미로 이것저것 만드시는데 논가스용접기 선물드리려고해요! 가성비 좋은걸로 추천해주세요!

    no1icon 18

    프리저브드플라워 만들어 보려고 하는데 재료 어디서 구할 수 있나요?

    no1icon 18

    63 아쿠아 플라넷 보고 에릭요한슨사진전 가보려고 하는데 전시 진행이 언제부터 언제인가요?

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    왼쪽 허리 통증 골프 ... 골프 말고는 따로 하는 운동은 없어서 의심되는 건 골프 스윙 동작밖에 없네요. 실제 골프로 왼쪽 허리 통증을 호소하는 환자가 많은 편인가요? 주로 원인이 뭐던가요? 일단 골프 일정은 취소해놨는데 쉬어주면 왼쪽 허리 통증이 저절로 나을까요? 척추교정 추나요법 받으면 골프 칠 때 자세나 허리통증 개선에 도움이 되는지요(부산 대연동 30대초반/남 척추교정치료) 골프를 취미로 배우기 시작한지 2개월 정도 됐는데 허리통증이 심하고 자세를 바로 잡는것이 어렵습니다. 운동하면서 문제가 생긴건지 원래 척추에 문제가 있어 운동이 어려운건지 모르겠는데 추나요법으로 척추교정치료를 받으면 이런 문제에 도움이 될까요? 골프허리통증 골프 허리디스크 삐끗한 줄만 알았는데 골프를 하다가 허리를 살짝 삐끗했는데 저는 그냥 삐끗한 줄로만 알았거든여 근데 계속 아파서 병원 가니까 골프 허리디스크... 오래 앉아 있을 때도 생기지 않던 골프 허리디스크인데 갑자기 생겨 버려서 어떻게 해야 할지 모르겠습니다. 일단은 병원에서 시키는대로 하고 있기는 한데 골프... 골프 허리 통증 골프를 오래치면 허리가 약간 아픈데 제 스윙에 문제가 있는건가요?? 프로들은 하루 종일쳐도 허리가 아프지는 않나요?? 오래 치면 허리가 많이 아픈건 아닌데 허리 굽히면 약간 뻣뻣한 느낌들면서 약간 아픕니다 골프허리통증 골프 허리통증 상체를 돌리다가 요즘 날씨가 추워져서 그런지 몸이 금방 굳더라고요. 그래서인지 골프 허리통증이 있는데 스윙을 하면서 상체를 너무 많이 돌렸더니 골프 허리통증이 있습니다. 주변에서는 골프 허리통증이 있을 때 쉬고 찜질을 해주면 나아졌다고 하는데 전 삼일째 여전히 있습니다. 이거 어떻게 해주는 게 좋나요?

    no1icon 0
    2026-08-24 10:40:39
    골프 허리 통증 때문에 골프 치는데 거슬리는데 원인이 뭔가요? : 궁금증 해결은 궁금하넷