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노젓기운동기구 효과 궁금한데 어느 부위에 효과 좋은 운동기구인가요?
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- 답변일
- 2026-08-17
- 조회수
- 2,015회
- 좋아요
- 14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
로잉머신을 말씀하시는 거 같네요.
유산소에 탁월하며 심장과 폐를 건강하게 해줍니다.
그리고 하체와 상체 골고루 운동이 되어 전신 근육을 발달하는데 도움을 줍니다.
반복적인 노 젓는 동작으로 지구력훈련에 도움이 되며 유연성 또한 효과를 볼 수 있습니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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로윙머신(노젓기 운동기구) 효과 제목그대로 로윙머신 ( 노젓기 운동기구) 가 효과가있나요 얼마전에 샀는데 하루에 200회를 넘게해도 몸에 쑤시는부분이없네요;; 아 돈아까움이 밀려오는 ㅡㅡ 전문적인 답변부탁드립니다.
노젓기운동기구 노젓기 운동 쓸만한가요? 싼것이라.. ... - 대안으로 근력운동을 하라고 합니다. -- 허리, 골반이 약한데. 허리가 더 문제입니다. -3.1 -- 음.. -- 노젓기 운동을 하면 괜찮을 것 같은데, 운동기구가 비싸고, 부피가 커서, 대안으로 노젓기 운동 라텍스로 된것을 사려고 합니다. - 쓸만한가요? 싼게 비지떡인가요?
로잉머신? 노젓기운동기구?하면 어깨 넓어져요?? 집에서 노젓기기구 15~20분 하는데 이거하면 어깨 넓어져요?? 여자라 어깨 넓어지는건 싫어서요ㅜ
노젓기운동기구 운동기구 영단어 좀
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2026-08-17 07:38:07
노젓기운동기구 효과 궁금한데 어느 부위에 효과 좋은 운동기구인가요? : 궁금증 해결은 궁금하넷
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