질문등록
카테고리 - 스포츠, 쇼핑
양배추가 역류성식도염에 좋다고 해서 양배추즙 먹어보려구요! 양배추즙만들기 레시피 알려주세요!
좋아요
- 답변일
- 2026-03-16
- 조회수
- 1,877회
- 좋아요
- 9회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
양배추 속 설포라판 성분은 위염의 원인인 헬리코박터 파일로리균 활성을 억제하며,
비타민U는 위점막을 형성하는 호르몬의 분비를 도와 위벽을 보호합니다.
그 외 피부 노화 방지, 유방암·자궁경부암 예방, 골다공증 개선 효능도 있습니다.
만드는 방법은
양배추와 브로콜리 그 외 기호에 맞게 넣어주시고 적당하게 잘라서 냄비에 담아주시고 끓여주세요
30분정도 중불로 끓여주시고 식히면 따로 분리하여 드시면 됩니다.
분리된 야채는 사과 꿀 등을 넣고 갈아서 드셔도 좋습니다.
즙은 그대로 드셔도 좋고 기호에 맞게 과일 꿀 등 첨가하여 드셔도 좋으니 참고하여 만들어 보시기 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
양배추 속 설포라판 성분은 위염의 원인인 헬리코박터 파일로리균 활성을 억제하며,
비타민U는 위점막을 형성하는 호르몬의 분비를 도와 위벽을 보호합니다.
그 외 피부 노화 방지, 유방암·자궁경부암 예방, 골다공증 개선 효능도 있습니다.
만드는 방법은
양배추와 브로콜리 그 외 기호에 맞게 넣어주시고 적당하게 잘라서 냄비에 담아주시고 끓여주세요
30분정도 중불로 끓여주시고 식히면 따로 분리하여 드시면 됩니다.
분리된 야채는 사과 꿀 등을 넣고 갈아서 드셔도 좋습니다.
즙은 그대로 드셔도 좋고 기호에 맞게 과일 꿀 등 첨가하여 드셔도 좋으니 참고하여 만들어 보시기 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
네이비 가디건 찾고 있는데 맘에 드는거 찾기 어렵네요ㅠ 핏 이쁘고 색감 이쁜거 구매할 수 있는 곳 알려주세요! |
17
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
집에 여자친구가 놀러온다고 해서 파스타 해주려고 하는데 플레이팅 이쁘께 하려고요!! 파스타 그릇 이쁜거 추천해주세요! |
17
|
|
남편 점심밥으로 도시락 싸주려고 해요! 식은 밥 먹이기 싫어서 보온 밥통 사려고 알아보고 있는데 보온력 좋은 브랜드 알려주세요! |
17
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
2026-03-16 19:42:36
양배추가 역류성식도염에 좋다고 해서 양배추즙 먹어보려구요! 양배추즙만들기 레시피 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 9