카테고리 - 스포츠, 쇼핑

동생이 운동을 하는데, 등에 담이 왔나 봅니다..ㅋㅋ 등 근육도 평소에 잘 풀어줘야 한다는데, 효과 좋은 등 마사지 방법 좀 알려주세요!

답변일
2026-04-13
조회수
855회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

글로만 설명하기 어려운 부분이라 효과 좋은 등 마사지법 유튜브 영상 링크를 함께 올려드릴테니 참고해보세요.

피지컬갤러리 - 뻐근한 등. 이걸 본 이후로 싹 사라질 것입니다 (셀프마사지 & 스트레칭법)
https://www.youtube.com/watch?v=3zc1mGfA5kc




이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    NCT 팬이라 앨범을 구매하고 싶어요! NCT 앨범 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 8

    뱃살이 심해서 바지를 못입겠어요.. 뱃살 보정 속옷 사려고 하는데 짱짱한 제품으로 추천해 주세요!

    no1icon 8

    네오디움 자석 사려고 하는데 저렴하게 구매할 수 있는 곳 있나요? 공유 좀 부탁드려요!

    no1icon 8

    반팔티 좀 사려고 해요~ 캘빈클라인 여성 반팔 저렴한 사이트 알려주세요!

    no1icon 8

    횟감 전용으로 데바칼 괜찮다고 하던데 저렴하게 판매하는 사이트 알려주세요~

    no1icon 8

    저도 출퇴근 할 때 자전거 타고 다니고 싶은데, 아직도 자전거를 탈 줄 모릅니다 ㅠ 자전거 배워보고 싶은데, 성인 자전거 배우기 수업 듣는데 수강료 보통 얼마 정도 하나요?

    no1icon 8

    디올 트왈드주이 백 너무 사고 싶은데, 정품 좀 저렴하게 구매할 수 있는 곳 없나요? ㅠ

    no1icon 8

    건지울른스 가디건 사고 싶은데, 서플라이루트 공홈에서만 구매 가능한가보네요.. 혹시 여기서 할인 받고 구매할 수 있는 방법 있을까요?

    no1icon 8

    루어 낚시대 가방 필요합니다. 가성비 좋고 튼튼한 제품 추천해주세요.

    no1icon 8

    카라바오컵 큰 대회인가요? 제가 EPL FA컵은 들어봤는데 카라바오컵은 들어본적이 별로 없거든요

    no1icon 8

    골프할때 UV패치 붙이면 안탄다고 하는데 어떤 제품이 좋은지 알려주세요!

    no1icon 8

    일리윤 세라마이드 아토 집중 크림 항상 사용하고 있는데, 이거 말고도 순하고 좋은 아기 크림 있으면 추천 부탁드려요.

    no1icon 8

    요즘 홈트에 빠졌습니다 ㅋ 홈트할 때 사용할 불가리안 백 구매하려고 하는데요. 어떤 브랜드 제품 사용하는게 좋을까요? 운동하시는 분들 많이 구매하시는 불가리안 백 추천해주세요.

    no1icon 8

    성게 알 우니 구매하려고 하는데 어디 지역 제품이 맛있을지 추천좀 부탁드립니다

    no1icon 8

    팔찌 찾다가 노미네이션 브랜드를 발견했는데 처음 들어 보는 브랜드인데 어느 나라 브랜드인가요?

    no1icon 8

    일룸 이층침대 사려고 알아보고 있어요! 일룸 이층침대 제일 잘나가는 모델 알려주세요!

    no1icon 8

    옷장에 옷봉 추가로 달려고 하는데, 옷봉 튼튼하고 고정력 좋은 제품 알려주세요~

    no1icon 8

    별밭양품점 옷 비싸지만 분위기 있고 괜찮은 것 같은데, 별밭양품점 옷 할인 받고 구매할 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 8

    남편이 식세기 사준데요 ㅎㅎ 집에서 식세기 쓰시는 분들 만족하고 쓰시는 식세기 추천해주세요!

    no1icon 8

    골프 유틸 세트 구매하려고 하는데요. 유틸 세트는 어떤 브랜드 제품이 좋은가요?

    no1icon 8

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    등마사지 진짜 시원한거 없을까요 ? 다이소에서 마사지기 같은거 사서 등마사지해봐도 별로 시원하지도 않고 더 뭉치는 느낌만 들어요 등마사지 진짜 시원한거 없을까요 ? 임신가능성 등마사지 오늘이 생리 예정일인데 생리가 안해서 임신가능성이 있는데 등마사지 받아도 되나요? 뒥쪽 머리부터 발끝까지 후부 마사지 맏으려고 하는데 괜찮을까요? 등마사지 해피룸휴플러스 등마사지 는 무리죠 ? 처음에는 해피룸휴플러스 이미지만 보고 등마사지도 가능한 줄 알았는데 해피룸휴플러스 로 등마사지 는 무리인가요 ? 어떤 형식이든 시원하기만 하면 되는데 정말 시원해서 피로 다 풀리는 그런건 없을까요 가족들이랑 다같이 사용할 에정입니다 등마사지 !! 등이 뻐근해서 등 마사지 한번 받아보려하는데 가격은 얼마정도할까여..(?? 숙대다니고 있어서 그 근처였으면 좋겠어용 등마사지 등마사지 받았는데 등에 피멍 다름이 아니라, 저희 어머니께서 마사지샵에 가셔서 등에 '경락'이란 마사지를 받고 오셨는데, 마사지를 어떻게 받았길래 등 전역에 피멍이 시퍼렇게 나신겁니다. 실제로 아프다고도 호소하셨습니다. 처음에는 먼 부항 같은거 하시고 오셨나 했는데, 그런게 아닙니다. 이건 그냥 피멍이고 이건 좀...

    no1icon 0
    2026-04-13 10:21:21
    동생이 운동을 하는데, 등에 담이 왔나 봅니다..ㅋㅋ 등 근육도 평소에 잘 풀어줘야 한다는데, 효과 좋은 등 마사지 방법 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷