제주무 1포대 무게는? 제주무짱아치담가도되나요 제주무 만성피로없앨려면어떻게해야하나요 다이어트 매일 9km 걷기 안녕하세요 제가 요즘 다이어트를 하고있는데 질문드릴게 있어서요! 1. 제가 아침,점심겸 12시쯤에 기존 일반식사를 반으로 줄이고 식후 2시간후에 4.5km 저녁(5시30~6시)에는 미니고구마 3개,노브랜드 닭가슴살 한덩이 삶아서 먹고 똑같이 2시간후 4.5km 이렇게 하루에 총9km(2시간)정도... 제주무 고혈압 치료 목적으로 다이어트를 하려는데요 안녕하세요 22살 여자입니다 제가 161/42에서 갑자기 살이 많이 쪄서 161/52가 된 후로 고혈압이 왔습니다 만성인것 같아요 다시 건강해지려면 살을 빼야 하는데 제가 아직 학교를 다니는데 공강이 없이 거의 하루에 수업이 많고 적어도 8시간 정도는 앉아있어야 돼서 도서관까지 가면 거의...