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운동 일지를 좀 작성해볼까 하는데, 아직 한 번도 안써봐서 어떻게 써야할지 모르겠어요..! 운동 일지 작성 방법 알려주세요!
좋아요
- 답변일
- 2026-05-22
- 조회수
- 757회
- 좋아요
- 14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
운동일지 쓰는법은 처음에는 어렵지만 쓰다보면 습관화가 됩니다.
노트로 쓰는분들도 있고 어플로 하는 분들도 있는데요.
편하신 방법으로 이용하시면 됩니다.
운동일지 작성 방법
1. 운동 목표(부위) · 2. 날짜 · 3. 컨디션, 체중
이렇게 몇세트 몇개 한지와 식단까지 같이 기록하시면 됩니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
운동일지 쓰는법은 처음에는 어렵지만 쓰다보면 습관화가 됩니다.
노트로 쓰는분들도 있고 어플로 하는 분들도 있는데요.
편하신 방법으로 이용하시면 됩니다.
운동일지 작성 방법
1. 운동 목표(부위) · 2. 날짜 · 3. 컨디션, 체중
이렇게 몇세트 몇개 한지와 식단까지 같이 기록하시면 됩니다.
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저희 집은 가전제품 전부 엘지 꺼만 쓰고 있는데, 이번에 세탁기가 고장나서 바꾸려는데 어떤 게 좋을지 몰라서요 ㅎ 엘지꺼로 구매할거라서 엘지 세탁기 추천 좀 부탁드릴게요~ |
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요즘 로봇청소기 없는 집 없더라구요.. 저도 구매하려고 하는데, 삼성 로봇 청소기 괜찮은 것 좀 추천해주세요! |
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2026-05-22 05:04:14
운동 일지를 좀 작성해볼까 하는데, 아직 한 번도 안써봐서 어떻게 써야할지 모르겠어요..! 운동 일지 작성 방법 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 14