다이어트에 도움되는 간식알려주세요 다이어트에 도움되는 음식, 간식 등 알려주시면 감사하겠습니다. 고2 성장에 방해가는 다이어트 식품인가요? 12시 쯤에 한끼 먹던대로 먹고 저녁 7~8시에 hope발효효소 밸런스밀 이라는 제품 우유에 타서 식사대용 으로 먹고있는데 성장에 해롭나요? 살은 빠지고 있어서 다이어트엔 효과가 좋은 거 같은데 저녁을 밥으로 먹는 것이 더 좋을까요? 아니면 이 제품이랑 같이 먹을 식단 좀 알려주시면... 밸런스밀 아침밥대용 남편이 아침밥을 안 먹고 출근을 해서 아침밥대용으로 뭐라도 챙겨주고 싶은데 고민되네요. 입맛이 까다로워서 도시락은 힘들 것 같고요. 입맛 까다로운 사람도 잘 먹는 아침밥대용 추천해주세요. 다이어트할때 양배추를 먹을 때 그냥 생으로 먹나요 삶아서 먹나요? 밸런스밀 다이어트 치팅데이 광고 무조건 신고합니다. 제가 다이어트 한지 2주 정도 되었는데요 4kg정도 빠졌습니다. 다음주 수요일이 치팅데이인데요 다이어트 하고나서 다시 찌면 안된다는 강박이 생겨서요... 떡볶이나 치킨이나 이런거 먹으면 4kg더 찌는 거 아니겠죠... 아니면 4kg보다 더 찐다던가... 너무너무...