복압벨트나 역도벨트 착용하게되면 데드리프트 중량 증가에 도움되나요? 1rm 180kg까지 노벨트로 스트랩만 끼고 성공해봤는데 벨트 차고 훈련하다보면 중량증가에 어느정도로 도움되나요? 중량벨트 활용법 1.중량벨트는 턱걸이,푸쉬업할때만 도움되는건가요? 2.손목밴드 같은 건 계속하고 있으면 관절에 안좋다는데 중량벨트는 계속하고 있으면 안좋은점 있나요? 중량벨트 웨이트 트레이닝 과는 달리 맨몸운동(턱걸이/딥스)할시 중량벨트 착용해가지고 벌크업 하는게 가능 하나요? 허리 디스크인데 웨이트 벨트,중량벨트 또는 리프팅 벨트라 불리는 벨트가 착용하면 허리가 정말 편한대 평상시 차고 다녀도 될까요? 웨이트 8년차에요 중량벨트 헬스장에 중량벨트 가져가서 바벨원판 껴서 사용해도 되나요?