카테고리 - 스포츠, 쇼핑

저희 집 아이가 요새 자주 감기 걸리고 아파서 면역력 챙겨주려고 합니다! 청소년 면역력 관리 하기 좋은 영양제 추천해주세요!

답변일
2024-11-25
조회수
700회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

유산균은 청소년들은 학업에 집중하다 보면 앉아있는 시간이 굉장히 깁니다
장운동이 활발하게 이루어지지 않는 경우가 많고, 식이섬유가 많은 채소보다는
피자나 햄버거, 치킨, 떡볶이 등과 같은 음식들을 선호하다 보니 변비가 잘 생깁니다.

비타민 B군은 피로와 스트레스 해소에 효과가 있어 청소년기에 꼭 필요한 영양제 중 하나인데,
여러 성분이 유기적으로 연결되어 작용하기 때문에 한 가지만 부족하면 나머지도
제대로 효과를 내지 못하므로 복합제를 챙겨 먹는 것이 좋습니다

미네랄은 칼슘과 철분 등의 각종 미네랄 역시 청소년기에 꼭 필요한 영양소 중 하나입니다.
칼슘은 뼈를 구성하는 영양소로, 청소년기에 칼슘이 부족하면 성장 발달이 더뎌지고 성인이
되어서 골다공증 위험에 더 쉽게 노출될 수 있습니다

답변이 도움 되었길 바랍니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    드오브 같은 고급스러운 수입의류 판매하는 쇼핑몰 없을까요? 예쁜 쇼핑몰 추천해주세요ㅎㅎ

    no1icon 19

    미장센 트리트먼트 싸게 파는 사이트 알려주세요!! 트리트먼트 다써서 새로 사려고 하는데 할인하는곳 없나요?

    no1icon 19

    홈쇼핑 속옷세트 저렴하게 구매가능한 사이트 알려주세요~ 속옷을 오래 입었더니 헤져서 새로 사려구요^^

    no1icon 19

    고소하고 맛있는 볶음땅콩 추천해주세요~ 간식으로도 먹고 볶음반찬에도 넣어 먹으려고 해요~^^

    no1icon 19

    아이들이랑 토이쿠키 만들기 하려고 하는데 키트 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 19

    소파 사이드 테이블 사려고 하는데 예쁜 테이블 파는곳 알려주세요.

    no1icon 19

    런닝화 사려고 하는데 가볍고 편한 나이키 런닝화 추천해주세요!

    no1icon 19

    잉크 안나와서 교체해야되는데 HP63 잉크 최저가로 구매할수있는 곳 알려주세요!

    no1icon 19

    세탁기 수도꼭지 교체하려고 하는데 종류 여러가지 있는 곳 알려주세요.

    no1icon 19

    카이피라 샌드위치랑 샐러드 해먹으려고 하는데 신선항 카이피라 파는곳 알려주세요^^

    no1icon 19

    스팀피쳐 사려고 하는데 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 19

    POLO RALPHLAUREN 폴로 랄프로렌 옷 사고싶은데 저렴하게 구매할수있는곳 알려주세요!

    no1icon 19

    등산다닐 때 입을 고어텍스 바람막이 입으려고요. 고어텍스 바람막이 가격 괜찮고 인기 많은 제품 추천 부탁드려요~

    no1icon 19

    친구들이랑 우정템으로 예쁜 백참 구매하려고 해요~ 백참 종류 다양하고 저렴하게 파는 곳 추천해주세요!

    no1icon 19

    베란다 커튼 구매하려고요~ 종류 다양하고 저렴하게 파는 곳 추천 부탁드립니다!

    no1icon 19

    김치냄새 안 베는 스텐 김치통 필요합니다. 스텐 김치통 어떤걸 쓰는게 좋은가요?

    no1icon 19

    배추있어서 양념사서 김치 해먹으려고 하는데 배추김치양념 맛있는 곳 알려주세요^^

    no1icon 19

    방화문 손잡이 교체해야되는데 종류 많이 파는곳 알려주세요.

    no1icon 19

    냉동낙지 사려고 하는데 상태 좋은 냉동낙지 파는곳 정보 좀 주세요^^

    no1icon 19

    보라색 원피스 사고싶은데 보라색원피스 예쁜곳 정보 좀 주세용~

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    청소년 면역력 증진을 위해 음식 알아보는중인데... 중2 아들이 감기에 자주 걸리고 얼마전 코로나 때문에 고생한것도 있어서 잔병치레 없이 건강하게 생활했으면 하는 생각에 청소년 면역력 증진에 도움되는 음식 알아보는중인데 어떤것들을 챙겨줘야 하나요??? 효과 좋은게 있다면 꾸준히 챙겨줄 생각인데 청소년 면역력 증진에 좋은 음식... 면역력 영양제 청소년거 면역력 영양제 청소년 비타민 사주려고합니다 딸 아이가 고 1인데 몸이 많이 허약해서 자주 아파요. 성적과 내신 신경을 써야할 나이인데 몸이 약해서 걱정이에요. 면역력 영양제 구매해서 챙겨주려고 하는데 청소년 비타민으로 좋은 면역력 영양제 있으면 추천해주세요. 청소년면역력 코로나에 청소년이나 면역력이 강한사람들이 걸리면 증상이 미미하거나 일반 감기처럼 지나간다고 하잖아요. 그럼 폐 섬유화가 되지 않는건가요 ? 다 코로나가 위험한 이유가 완치가 되어도 폐기능을 거의 잃는다고 하던데 ... 폭식증과 면역력 저하 ... 4키로가 쪄버렸어요ㅠ 조절해야지 하는데 제어하기가 어렵네요 몇일 전까지만해도 이렇게 폭식은 안했는데 힘들어요.. 폭식증과 같이 면역력 저하도 와서 입병나고 배는 부른데 자꾸 무언갈 먹고 싶고 저저번주까지만 해도 안 이랬는데 제어하는 방법이 있을까요ㅠㅠ 너무 힘드네요 갑자기ㅜㅜ 청소년면역력 면역력 영양제 제가 지금 고등학교2학년이고 면역력이 약해서 감기에 너무 자주 걸리고 이번에는 부비동염에 감기가 와서 밤에 숨이 너무 차서 자는게 너무 힘듭니다.. 추천해주실 영양제 있으신가요

    no1icon 0
    2024-11-25 12:06:12
    저희 집 아이가 요새 자주 감기 걸리고 아파서 면역력 챙겨주려고 합니다! 청소년 면역력 관리 하기 좋은 영양제 추천해주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷