카테고리 - 스포츠, 쇼핑

건강이 예전 같지 않아서 영양제 좀 챙겨 먹어보려고 하는데 꼭 챙겨 먹어야 하는 필수 영양제 알려주세요.

답변일
2026-08-15
조회수
1,388회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

비타민이랑 유산균, 오메가3는 기본적으로 챙겨드시면 좋습니다.
그 외에 철분이나 비타민d, 마그네슘, 밀크시슬 등 부족한 영양분이나 필요하다고 생각되는 영양제 추가로 복용해보세요.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    낚시용 보트 선외기 하나 구매하려고 하는데 가성비 좋고 괜찮은 제품으로 추천해주세요!

    no1icon 16

    강아지 슬링백이랑 유모차 구매해야 되는데 패리스독 제품 어떤가요? 저렴하게 구매할 수 있는 사이트 있으면 알려주세요.

    no1icon 16

    지알엔 다이어트 보조제 후기나 리뷰가 좋아서 구매하고 싶은데 할인 가격으로 구매 가능한 곳 알려주세요!

    no1icon 16

    개인적으로 콘킹 소세지가 짭짤하고 가장 맛있던데 할인 가격으로 구매 가능한 곳 알려주세요!

    no1icon 16

    아이가 요새 책 읽는거에 빠졌나봐요! 어린이 독서대 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 16

    조카가 첫 돌인데 무슨 선물을 하면 좋을까요? 엄마들이 좋아할 만한 첫 돌 선물 추천부탁드립니다.

    no1icon 16

    요즘 면역력이 좀 떨어진 것 같아서 유아 멀티 비타민 사서 먹이려고 하는데 아이들이 잘 먹을 만한 제품으로 추천부탁드립니다.

    no1icon 16

    선물용으로 발리 신발 좀 구매하려고 하는데 요즘 가장 인기 많은 제품으로 추천해주시면 감사드릴게요.

    no1icon 16

    노트북이 고장 나서 델XPS 노트북 구매하려고 하는데 가성비 좋고 영상편집용으로 괜찮은 제품으로 추천 좀 부탁드립니다.

    no1icon 16

    유기견 후원하는 후원 팔찌 있다고 하던데 위안부나 유기견, 유기묘 후원하는 팔찌 추천 좀 해주세요.

    no1icon 16

    친구랑 우정템으로 가방 고리 하나 구매하려고 하는데 가성비 좋고 귀여운 디자인으로 추천해주세요~!! >,<

    no1icon 16

    루이비통 나노 스피디 구매하고 싶은데 정가보다 좀 싸게 할인 받고 구매할 수 있는 방법 있을까요?

    no1icon 16

    엘리자벳 구두 선물용으로 구매하려고 하는데 요즘 가장 인기 많은 디자인으로 추천부탁드립니다.

    no1icon 16

    레이첸바흐 그릇 예뻐서 구매하려고 하는데 정가보다 좀 싸게 판매하는 사이트 있으면 공유부탁드려용~^^

    no1icon 16

    다이소 빨래바구니 어떤가요? 빨래바구니 하나 사야되는데 가성비 좋은 제품으로 추천해주시면 감사드릴게요~

    no1icon 16

    고혈압이랑 당뇨에 좋다고 해서 구찌뽕나무 구매하려고 하는데 구찌뽕나무 먹는 법과 판매하는 곳 공유부탁드립니다.

    no1icon 16

    침대 매트리스가 오래돼서 새로 바꾸려고 하는데 가성비 좋고 푹신한 더블 매트리스 추천해주세요!

    no1icon 16

    다이어트 중인데 과자가 너무 먹고 싶어요.. 다이어트 중에도 먹어도 되는 단백질 과자 추천해주세요ㅠㅠ!!

    no1icon 16

    선물용으로 구매하려고 하는데 질 좋고 맛있는 한우 살치살 판매하는 사이트 추천 좀 해주세요.

    no1icon 16

    삼성 유선 이어폰 새로 구매하고 싶은데 정품 가장 저렴하게 파는 곳 아시면 알려주세요

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    필수 영양제 추천해 주세요 50대 입니다 각종 영양제(종합비타민.밀크시슬.프로폴리스.오메가3.유산균)를 복용하고 있지만 좀더 신경써서 복용하고 싶네요 꼭 필요한 영양제 추천해 주세요^^ 남자필수영양제 중년에게 사줄 거 추천이요 50대 중반정도 남자필수영양제 있을까요? 아버지가 이제 50대 중반이신데, 중년이 되니 체력도 떨어지시는 것 같고, 점점 소변문제나 기력? 쪽에서 부족함이 느껴지는 것 같아서요. 중년 남자필수영양제 2개 정도 추천 부탁드립니다. 필수영양제 곧 29살 여자 필수 영양제 추천 부탁드립니다 현재 먹고있는 것은 없고, 최근 잠도 잘 못 자고, 부쩍 피곤함이 늘어 영양제라도 먹어볼까,하는데 이것저것 챙겨먹기는 힘들고 정말 필수적인 것들만 알려주시면 감사하겠습니다 언제 먹는게 더 효과적인지도 알려주세요 고등학생영양제 필수일까요? ... 이제 고1인데요 고등학생영양제가 필수일까해서요. 막 너무 작은건 아닌데 그렇다고 크지도 않습니다. 한계에 다다른 느낌이랄까.. 친구들은 고등학생영양제 먹는애도 있는데 그동안은 크겠지 하면서 방관했거든요 ㅠ 요즘 뭔가 점점 안클까봐 두렵기도해서요 지금부터 먹어도 늦진않았겠죠..?... 필수영양제 필수 영양제 추천 30대가 되니까 체력이 확실히 딸리는 기분이 드는데요 보니까 주변에서도 영양제를 많이 챙겨 먹더라고요 비타민 오메가3 칼슘 등등 종류도 너무... 간단하게 하나만 챙겨먹고 싶은데 보통 언떤걸 먹는게 좋은지 추천 부탁드립니다. 또 가족이 다같이 먹을 만한 영양제도 필요한데 추천부탁드려요

    no1icon 0
    2026-08-15 17:10:24
    건강이 예전 같지 않아서 영양제 좀 챙겨 먹어보려고 하는데 꼭 챙겨 먹어야 하는 필수 영양제 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷