카테고리 - 스포츠, 쇼핑

건강이 예전 같지 않아서 영양제 좀 챙겨 먹어보려고 하는데 꼭 챙겨 먹어야 하는 필수 영양제 알려주세요.

답변일
2026-03-16
조회수
1,236회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

비타민이랑 유산균, 오메가3는 기본적으로 챙겨드시면 좋습니다.
그 외에 철분이나 비타민d, 마그네슘, 밀크시슬 등 부족한 영양분이나 필요하다고 생각되는 영양제 추가로 복용해보세요.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    아페쎄 카드지갑 저렴하게 구매 가능한 정품사이트 알려주세요.

    no1icon 17

    들고 다니기 편한 가성비 좋은 골프가방 추천해주세요.

    no1icon 17

    요즘 유행하는 수납공간 넓고 디자인 괜찮은 대학생가방 알려주세요.

    no1icon 17

    연필 사려고 하는데 연필 저렴하게 구매 가능한 곳 알려주세요.

    no1icon 17

    버버리신발 사려고 하는데 저렴하게 구매 가능한 정품 사이트 알려주세요.

    no1icon 17

    농민백암순대에 빠졌는데 비슷한 맛있는 순대 파는곳 알려주세요!

    no1icon 17

    판도라 목걸이 구매하고 싶은데 할인받을 수 있는 곳 추천해주세요.

    no1icon 17

    버버리 스니커즈 구매하고 싶은데 할인 받을 수 있는 정품 사이트 알려주세요.

    no1icon 17

    구찌 라이톤 스니커즈 구매하고 싶은데 할인 받을 수 있는 정품 사이트 추천해주세요.

    no1icon 17

    폴리머 사려고 하는데 접착력 좋은 폴리머 추천해주세요.

    no1icon 17

    운동화 사려고 하는데 요즘 유행하는 운동화 브랜드 추천해 주세요!

    no1icon 17

    건조기 하나 장만하려고 하는데 삼성 건조기 16KG 짜리 가성비 좋은 모델 추천해주세요!

    no1icon 17

    요즘 치즈에 흠뻑 빠져있는데 진짜 맛있는 마스카포네 치즈 추천해주세요!!

    no1icon 17

    골프웨어 하나 구매하려고 하는데 벤제프골프 제품 중 가장 인기 많은 제품으로 추천해주세요.

    no1icon 17

    가성비 좋은 CD 플레이어 추천 부탁드려요.

    no1icon 17

    루이비통클루니BB 너무 사고 싶은데 정가보다 저렴하게 구매할 수 있는 팁 좀 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 17

    다이어트 중인데 매번 계란 삶기 귀찮네요.. 맛있고 가성비 좋은 삶은계란 추천해주세요.

    no1icon 17

    남자친구 옷 사주려고 하는데 깔끔하고 데일리로 입을 수 있는 남자 코트 추천해주세요!

    no1icon 17

    부모님 몸보신용으로 산양삼 사드려고 하는데 후기괜찮은곳 추천해주세요.

    no1icon 17

    비비랩 콜라겐 구매하려고 하는데 할인 받고 구매하는 방법 알려주세요.

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    필수 영양제 추천해 주세요 50대 입니다 각종 영양제(종합비타민.밀크시슬.프로폴리스.오메가3.유산균)를 복용하고 있지만 좀더 신경써서 복용하고 싶네요 꼭 필요한 영양제 추천해 주세요^^ 남자필수영양제 중년에게 사줄 거 추천이요 50대 중반정도 남자필수영양제 있을까요? 아버지가 이제 50대 중반이신데, 중년이 되니 체력도 떨어지시는 것 같고, 점점 소변문제나 기력? 쪽에서 부족함이 느껴지는 것 같아서요. 중년 남자필수영양제 2개 정도 추천 부탁드립니다. 필수영양제 곧 29살 여자 필수 영양제 추천 부탁드립니다 현재 먹고있는 것은 없고, 최근 잠도 잘 못 자고, 부쩍 피곤함이 늘어 영양제라도 먹어볼까,하는데 이것저것 챙겨먹기는 힘들고 정말 필수적인 것들만 알려주시면 감사하겠습니다 언제 먹는게 더 효과적인지도 알려주세요 고등학생영양제 필수일까요? ... 이제 고1인데요 고등학생영양제가 필수일까해서요. 막 너무 작은건 아닌데 그렇다고 크지도 않습니다. 한계에 다다른 느낌이랄까.. 친구들은 고등학생영양제 먹는애도 있는데 그동안은 크겠지 하면서 방관했거든요 ㅠ 요즘 뭔가 점점 안클까봐 두렵기도해서요 지금부터 먹어도 늦진않았겠죠..?... 필수영양제 필수 영양제 추천 30대가 되니까 체력이 확실히 딸리는 기분이 드는데요 보니까 주변에서도 영양제를 많이 챙겨 먹더라고요 비타민 오메가3 칼슘 등등 종류도 너무... 간단하게 하나만 챙겨먹고 싶은데 보통 언떤걸 먹는게 좋은지 추천 부탁드립니다. 또 가족이 다같이 먹을 만한 영양제도 필요한데 추천부탁드려요

    no1icon 0
    2026-03-16 10:23:10
    건강이 예전 같지 않아서 영양제 좀 챙겨 먹어보려고 하는데 꼭 챙겨 먹어야 하는 필수 영양제 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷