카테고리 - 스포츠, 쇼핑

건강이 예전 같지 않아서 영양제 좀 챙겨 먹어보려고 하는데 꼭 챙겨 먹어야 하는 필수 영양제 알려주세요.

답변일
2026-10-16
조회수
1,455회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

비타민이랑 유산균, 오메가3는 기본적으로 챙겨드시면 좋습니다.
그 외에 철분이나 비타민d, 마그네슘, 밀크시슬 등 부족한 영양분이나 필요하다고 생각되는 영양제 추가로 복용해보세요.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    아디다스 이지부스트 사려고 합니다 할인 받을 수 있는 곳 추천해주세요!

    no1icon 17

    이너백 필요합니다! 디자인도 고급스러우면서 가성비도 좋은 제품으로 알려주세요

    no1icon 17

    TV 바꿔야돼서 이번에 스마트TV로 바꾸려고 하는데 스마트TV 괜찮은 모델 추천해주세요.

    no1icon 17

    가성비 좋게 쓸만한 태블릿PC 사려고 합니다. 저렴하고 괜찮은 제품 추천 부탁드려요!

    no1icon 17

    권조 옷 진짜 유니크하고 예쁜 것 같아요 ㅎ 여기 할인받고 구매할 수 있는 방법 있으면 알려주세요!

    no1icon 17

    르꼬르망 옷 제 스타일인데 여기랑 비슷한 옷 스타일 쇼핑몰들 알려주세요.

    no1icon 17

    말본 골프웨어 선물하려고 하는데 말본 저렴하게 구매할수있는곳 알려주세요.

    no1icon 17

    메리어라운드 옷 스타일 넘 맘에드는데 여기랑 비슷한 스타일인 쇼핑몰 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    메종키츠네 가디건 선물하려고 하는데 저렴하게 구매할수있는 정품 사이트 알려주세요.

    no1icon 17

    메트로시티 가방 선물하려고 하는데 저렴하게 구매할수있는 정품 사이트 알려주세요.

    no1icon 17

    바네사브루노 가방 사려고 하는데, 저렴하게 살 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    부모님 댁에 티비 놔드리려구요 ㅎ 65인치 티비 알아보고 있는데, 화질이랑 가격 괜찮은 제품 추천 부탁드려요!

    no1icon 17

    소녀레시피 옷 스타일 취저인데 여기랑 비슷한 스타일 쇼핑몰들 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    여자친구 생일선물로 비비안웨스트우드 가방 선물해보려고 합니다~ 정품 할인받고 구매할 수 있는 곳 있으면 추천해주세요!

    no1icon 17

    운동할 때 머리카락 자꾸 내려와서 헤어밴드로 고정하려구요 ㅎ 헤어밴드 종류 많고 저렴하게 구매할 수 있는 곳 추천해주세요!

    no1icon 17

    육육걸즈 처럼 사이즈랑 옷 스타일 비슷한 쇼핑몰 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    이사가서 전기밥솥 새로 사려고 하는데 전기밥솥 괜찮은 모델 추천해주세요.

    no1icon 17

    캐논 카메라 사고싶은데 캐논 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 17

    코코제인 완전 제 스타일인데 여기랑 비슷한 스타일 다른 쇼핑몰 알려주세요.

    no1icon 17

    큐니걸스 간간히 쇼핑하는 쇼핑몰인데, 여기 할인받을 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    필수 영양제 추천해 주세요 50대 입니다 각종 영양제(종합비타민.밀크시슬.프로폴리스.오메가3.유산균)를 복용하고 있지만 좀더 신경써서 복용하고 싶네요 꼭 필요한 영양제 추천해 주세요^^ 남자필수영양제 중년에게 사줄 거 추천이요 50대 중반정도 남자필수영양제 있을까요? 아버지가 이제 50대 중반이신데, 중년이 되니 체력도 떨어지시는 것 같고, 점점 소변문제나 기력? 쪽에서 부족함이 느껴지는 것 같아서요. 중년 남자필수영양제 2개 정도 추천 부탁드립니다. 필수영양제 곧 29살 여자 필수 영양제 추천 부탁드립니다 현재 먹고있는 것은 없고, 최근 잠도 잘 못 자고, 부쩍 피곤함이 늘어 영양제라도 먹어볼까,하는데 이것저것 챙겨먹기는 힘들고 정말 필수적인 것들만 알려주시면 감사하겠습니다 언제 먹는게 더 효과적인지도 알려주세요 고등학생영양제 필수일까요? ... 이제 고1인데요 고등학생영양제가 필수일까해서요. 막 너무 작은건 아닌데 그렇다고 크지도 않습니다. 한계에 다다른 느낌이랄까.. 친구들은 고등학생영양제 먹는애도 있는데 그동안은 크겠지 하면서 방관했거든요 ㅠ 요즘 뭔가 점점 안클까봐 두렵기도해서요 지금부터 먹어도 늦진않았겠죠..?... 필수영양제 필수 영양제 추천 30대가 되니까 체력이 확실히 딸리는 기분이 드는데요 보니까 주변에서도 영양제를 많이 챙겨 먹더라고요 비타민 오메가3 칼슘 등등 종류도 너무... 간단하게 하나만 챙겨먹고 싶은데 보통 언떤걸 먹는게 좋은지 추천 부탁드립니다. 또 가족이 다같이 먹을 만한 영양제도 필요한데 추천부탁드려요

    no1icon 0
    2026-10-16 11:30:12
    건강이 예전 같지 않아서 영양제 좀 챙겨 먹어보려고 하는데 꼭 챙겨 먹어야 하는 필수 영양제 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷