허리디스크 환자의 실내운동기구 사용에 대해 궁금합니다 실내운동기구 중 <실내자전거>와 <로잉머신> 두 가지가 허리디스크 환자인 경우 사용해도 되는지, 안 되는지 알고 싶습니다. 특히 <로잉머신>은 어떤지 많이 궁금합니다. 또한 허리디스크 환자에게 권장할 만한 실내 운동기구는 어떤 것이 있는지 추천해주시면 감사하겠습니다. 무난한 허리운동기구 뭘 추천하시는지요..? 허리운동기구 허리스트레칭 기구로 스트레칭중 다리 마비 허리스트레칭 기구로 아프면서도 시원해서 사용하고있습니다 쓰던 와중 다리가 저리면서 잘 안움직여지는데 계속 진행해도 되는건가요?? 허리 운동기구 이름 사진처럼 해서 허리는 가만히 두고 엉덩이만 앞뒤로 움직이는 운동기구 이름 뭐예요? 허리운동기구 허리운동기구 뭐가 있나요?? 디스크 때문에 해보려는데.... 디스크 때문에 병원 치료를 받는중인데요 혹시 허리운동기구 뭐가 좋나요??? 척추기립근이랑 여러가지가 있던데 어떤걸 갖고 운동을 해야지 디스크 증상들이 호전되고 좋아지는지 궁금해서 글 남기게 되었는데 허리운동기구 뭘 사용해야 하는지 아시는분 답변 좀 해주세요