물구나무서기 하다 목 다침 제가 오늘 아침 9시쯤에 학교에서 1교시가 체육인데 다음에 물구나무서기 수행평가쳐서 연습하다가 목이 두두두둑 소리 나면서 다쳤어요 (저만 들라는!)근데 아직 까지도 계속 아파요 이거 왜 이런거에요? 그리고 낫는 접점 알려주세요! 지금 고개 돌릴 때 마다 아프고 그냥 있어도 좀 아파요 물구나무 서기 해서 넘어가는 거 하다가 잘못 넘어가서 허리가 아파요.. 그냥 병원 가는 게 나을까요..? 물구나무서기 물구나무서기가 안좋나요? ... 벽에 대고 물구나무서서 푸쉬업 (밀리터리 프레스 동작) 을 10개 3세트씩 진행하고있습니다. 근데 이게 디스크에 영향을 안좋게 준다는 뉴스글을 봐서 궁금해졌습니다. 적당히 운동 잘해주는식으로 물구나무서기 운동은 좋지않나요? (하고나면 얼굴이 좀 터질거같은 느낌은 있습니다.) 물구나무서기에 대해서요!!! ... 물구나무서기 1분이면 뱃살이 빠진다고 하던데 맞나요??스펀지에서 나왔어요... 근데 진짜인지 가짜인지를 모르겠어요 ㅠㅠ 진짜인지 가짜인지 아는분은 답변!! 추가로 다이어트에 좋은음식과 다이어트 비법좀 알려주세요 ㅠㅠ (이 질문에 불필요한 답변은 NO)그럼 꼭 좀 부탁드릴게요!!! 물구나무서기 물구나무 서기 생리할때 하면 안 됨? 생리할때 하면 안 좋은 행위 알려주세요 전 물구나무 서기가 너무 하고 싶어서