프로틴바 살찌나요 가초대사량 1400 이고 하루에 아침 점심만 먹어서 하루에 끼니 다 합해도 600칼로리 이상은 잘 안 먹어요 오늘 아침으로 토마토, 청포도 몇 알이랑 닭가슴살 반개에 프로틴바 두 개나 먹었는데... 하루 기초대사량만 안 넘기면 살 안 찌겠죠? 평소에 30분 이상 유산소 근력 운동도 같이 해요 프로틴바 운동 전? 후? 안녕하세요 헬스 시작한지 이제 한달 된 헬린이 입니다 학생이라 보충제를 사먹을 돈은 없어서 프로틴바를 먹는데요 이게 운동을 끝나고 먹어야할지 아니면 시작 전에 먹어야할지 잘 모르겠습니다 득근득근 헬창형님들이 오목조목 잘 알려주시면 새겨 듣고 운동 열심히 할게요 프로틴바 커클랜드 프로틴바 그거 구워먹는건가요?? 쿠키 반죽 맛이 나요 오트밀 vs 프로틴바 제가 느끼기엔 둘이 포만감은 비슷하구 밥 한끼로 먹으려고 하는데 퀘이커 마시는 오트밀 vs 퀘스트 프로틴바 & 아몬드브리즈 언스위트 중 어떤 게 살 덜 찔까요?? (다이어트에 더 도움이 될까요?) 프로틴바 다이어트 단백질바 프로틴바 다이어트 중이라 프로틴바를 가끔 섭취하는데 프로틴바 영양성분표 보면 당은 낮은데 맛은 엄청 단 이유가 뭔가요? 당은 낮지만 단 맛이 난다는 건 설탕을 먹은 것과 비슷하게 몸에 안 좋은 거 아닌가요?? 그리구 퀘스트바 매일 하루에 하나씩 챙겨먹어도 되나요?