마라톤 무릎통증 지속은 힘들겠죠? 평소 달리는걸 좋아해서 마라톤에 종종 나갔었는데요. 최근에 마라톤 무릎통증으로 좀 고생하고 있습니다. 마라톤 무릎통증이 있으면 계속 지속이 힘든걸까요? 마라톤 무릎통증이 있으면 어떤 원인이 있고 어떻게 치료를 해야 하는 걸까요? 마라톤 질문점여... ... 마라톤 + 어린이, 마린이 입니다 ㅠㅠ 혼자서 마라톤을 연습하고 어느새 20~22km?(2시간) 정도 한... 하지만 이렇게 뛰면 바로 방전이고 숨을 깊게 쉬었을 때 약간 목에서 걸립니당 ㅠㅠ 마라톤... (잘 봐주세영!) 이렇게 하다보니 하프 마라톤은 완주 할 수 있을거 같구, 풀코스 마라톤 완주를 도전... 마라톤 마라톤 간손상 건강검진 결과 혈청지피티(sgpt)가 높게 나옵니다. 평소 10~15정도 나왔는데, 금번에는 41이 나오네요. 최근6개월전 부터 마라톤을 한 것외에는 신체변화가 없는데. 혹시 마라톤이 간손상을 초래하나요? 만약, 그렇다면 예방이나 치료방법이 궁금합니다 참고로, 술담배 안합니다. . 마라톤 호흡법 질문입니다 ... 방법이 마라톤에서도 사용하는 호흡법인가요? 그리고 제가 호흡법을 찾아봤는데 씁씁후우가 있더라고요 코랑 입이랑 같이 마시는 걸로 아는데 제가 비염이 심해서 코로 숨을 잘 못 쉬거든요 그래서 한번에 두가지로 숨을 쉬는건 힘들어요... 다른 호흡법 좀 추천 해주세요 한번에 코랑 입으로... 마라톤 마라톤 처음인데 질문드립니다. 마라톤할 때 걸으면 안되는건가요? 뛰다가 너무 힘들때 어떻게 하나요??