헬스 허리통증 복대 차고 조심해도 헬스 허리통증이 생겼습니다. 요즘 웨이트 트레이닝을 하고 있는데 아마 제가 버틸 수 있는 한계를 넘어서 헬스 허리통증이 생긴 것 같아요. 복대를 차고 했는데도 불구하고 헬스 허리통증 지속되고 있는데 혹시 제가 알게 모르게 삐끗했던 걸까요? 갑자기 허리디스크는 아니겠죠? 복대 차고 엑스레이 촬영하면 안 되나요? 제가 골반쪽 뼈가 벌어져서 엑스레이를 찍었는데 복대로 골반쪽을 꽉 조여메고 엑스레이를... 근데 제가 복대 푸는 것을 깜박하고 짱짱하게 골반을 쪼여놓고 찍은 거라 혹시 벌어져있는... 복대를 차면 벌어진 뼈가 조여져서 엑스레이 결과가 부정확했을 거라고 생각해야 하는지 아니면 복대차거나... 복대 허리복대를 착용하고 걷기 운동을 하면 복근, 기립근 강화에 방해가 되나요? 어머니께서 약 8년 전에 교통사고를 당하신 이후 허리가 아프신데 일 하실 때 복대가 없으시면 힘드실 정도로 허리 통증이 심하십니다. 병원에서... 의 개념으로 걷기 운동을 매일 하고 계신데 복대를 착용한 상태에서 걷기를 해도 효과가 있을까요? 아니면 걷기를 하실 때는 복대를 빼고 운동을... 청주 복대삼일에서 충북공고 버스 타고 가거나 걸어가면 얼마나 걸려요? 충북 청주 복대삼일 > 충북공고 (버스.차.걸어거는거) 복대 복대하고 자도 되나요? ... 최근에 또 너무 아파서 (자지러지게 아픔) 집중치료 해서 미치게 아픈건 해소되었는데요 아직 누워도 앉아도 아파서 복대를 해봤는데 통증이 훨씬 줄어들었어요 내일 병원가서 물어보긴할건데 오늘 복대 하고 자도되나요? 안아파서 넘 좋은데 잘못하면 악영향 끼칠수 있다고 해서요