카테고리 - 스포츠, 쇼핑

저희 아버지가 고혈압 때문에 매일매일 약을 드시는데 고혈압 영양제 어떤게 좋을까요? 추천해주세요.

답변일
2026-08-19
조회수
1,890회
좋아요
22회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

코엔자임큐텐요 캘리포니아골드
고혈압 영양제로 코큐텐이 가장 유명하긴한데 영양제로 혈압을 낮출수는 없습니다.
식단조절 해서 체중조절하셔야합니다.
염분조절/ 현미밥/ 매끼 2가지이상 야채섭취/어육류반찬(저지방)
DASH 식단 찾아보셔요

일주일에 3회정도는 규칙적으로 운동해주시고 기름진 음식은 피하고 섬유소 풍부한 야채 많이 드시는 것이 좋습니다.
고혈압에 좋은 음식으로는 양파, 해조류, 견과류, 비트, 마늘, 현미 등이 있습니다.
또한 체중감량, 음주 제한, 금연이 고혈압 관리에 도움되니 참고해주세요.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 22

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    무난하게 들고 다닐 수 있는 가죽 숄더백 구매하려고 합니다 ~ 깔끔한 디자인으로 추천 부탁드립니다.

    no1icon 18

    제가 커피를 엄청 좋아하는데 카페인은 임산부에게 좋지 않다고 해서요 ㅠ 임산부 디카페인 커피 좀 추천해 주세요!

    no1icon 18

    요즘 피부에 탄력이 없어서 애터미 콜라겐 사서 먹으려고 하는데 효과 괜찮나요? 후기 좀 알려주세요.

    no1icon 18

    어머니 사드릴 닥스 여성모자 찾고 있습니다 ~ 인기있는 디자인으로 좀 추천해 주세요!

    no1icon 18

    인테리어 소품으로 경상 구매하려고 하는데 가성비 좋고 고급스러워 보이는 제품으로 추천부탁드립니다.

    no1icon 18

    돌쇼파 패드 구매하려고 하는데 가성비 좋고 디자인 깔끔한 제품으로 추천부탁드립니다.

    no1icon 18

    자석 도어스토퍼 구매하려고 하는데 가성비 좋고 디자인 깔끔한 제품으로 추천부탁드립니당~~

    no1icon 18

    다이어트 시작해서 숀리 실내자전거 구매할 예정인데 할인 받고 좀 저렴하게 살 수 있는 방법 있을까요?

    no1icon 18

    다이어트에 가르시니아가 좋다고 해서 사 먹어보려고 하는데 효과 좋은 다이어트 가르시니아 추천부탁드립니다.

    no1icon 18

    비트즙이 고혈압에 좋다고 해서 챙겨 먹으려고 하는데 효과 좋은 유기농 레드 비트즙 추천부탁드립니다.

    no1icon 18

    캠핑용으로 군용 모포 사려고 하는데 저렴하고 따뜻한 모포로 추천 부탁드립니다.

    no1icon 18

    에낙 과자 너무 좋아해서 집에 좀 사두려고 하는데 저렴하게 판매하는 사이트 공유해주세요!

    no1icon 18

    큰 맘먹고 샤넬 신발 하나 구매하려고 하는데 요즘 가장 인기 많은 여자 샤넬 스니커즈 추천해주세요!!

    no1icon 18

    비타민 좀 챙겨 먹어보려고 하는데 가성비 좋고 인기 많은 종합비타민 순위 알려주세요.

    no1icon 18

    게이샤 원두 향도 좋고 맛있다고 추천 받아서 구매해보려고 하는데 저렴하게 판매하는 곳 알려주세요.

    no1icon 18

    여자친구가 백장미 꽃을 좋아해서 선물 하려고 하는데 판매하는 곳이 있을까요?

    no1icon 18

    아기 순면패드 다들 어디꺼 쓰시나요? 순면패드 믿을 수 있는 곳으로 추천해주세요

    no1icon 18

    여자 프라다 운동화 선물해주려고요 최저가 구매할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 18

    발렌시아가 선글라스 구매하고 싶어요 최저가 할인 받을 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 18

    홈베이킹을 시작해서 머핀틀 구매하려고 하는데 머핀틀 가성비 정말 좋은 제품 아시면 추천해주세요 ㅎㅎ

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    고혈압약 먹을 때 영양제를 함께 먹어도 상관없나요? (잠실 50대중반/여 고혈압) 혈압수치 145/93으로 고혈압 판정받고 약을 먹는데요 고혈압약 먹을 때 고혈압 영양제인 콜레스타를 함께 먹어도 상관없나요? 고혈압영양제 복용하고 싶은데 어떻게 골라야할지 모르겠어요 ... 나서는 잘 안내려오고 있어요 ㅜㅜ 원래 120/80 정도였는데 요즘엔 혈압 재보면 135/85 정도 나오거든요. 아직 약을 복용하고는 싶지 않고 고혈압영양제를 복용해보고 싶은데 어떤 성분으로 된걸 복용해야 혈압이 잘 내려갈 수 있는지 약사님이 좀 알려주세요!!! 좀 전문적으로 답변 부탁드려요 고혈압영양제 고혈압에 좋은 영양제 고르는 법 알려주세요 (군포 30대중반/여 고혈압) ... 제가 고혈압일거라 한번도 생각해 보지 않아서 너무 충격적이에요 고혈압 약 시작하긴 싫어서 정상 혈압으로 돌아가기 위해 영양제라도 먹으려 하는데 뭘 먹어야 할지 모르겠네요. 주변에 물어보니까 오메가3로 고혈압 관리를 하시는 분들이 많은 것 같더라구요 근데 오메가3 종류가 너무... 고혈압 영양제 한번 봐주세요(고덕동 40대초반/여 고혈압) 고혈압 영양제로 블러드 플로우 케어 괜찮은가요? 이번에 고혈압 진단을 받아서 음식 조절도 하고 운동도 하는데 영 달라지는게 없어서 고혈압 영양제도 먹어보려고 하거든요. 검색해보니까 혈압만 관리하면 안된다고 해서 한번에 관리할 수 있는걸로 사려는데 이거 괜찮은건가요? 고혈압영양제 고혈압 영양제 어떤게 좋을까요?(위례 30대후반/여 영양제) 고혈압 영양제 어떤게 좋을까요? 제가 나이에 비해 혈압이 많이 높아요 작년부터 높아서 식단조절이랑 운동을 하고있긴 했는데 수치가 잘 내려가질 않네요... 고혈압 영양제도 좋은거 있으면 같이 병행하려하는데 어떤게 좋을지 추천해주시면 감사하겠습니다

    no1icon 0
    2026-08-19 00:01:58
    저희 아버지가 고혈압 때문에 매일매일 약을 드시는데 고혈압 영양제 어떤게 좋을까요? 추천해주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷