카테고리 - 지역, 오프라인

앉았다가 일어날 때 마다 무릎 통증이 너무 심해서 정형외과 방문하려고 합니다. 공덕 정형외과 추천해주세요!

답변일
2026-05-19
조회수
951회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

근처 정형외과 통증의학과 등등 가셔서 먼저 진단받아서 원인을 찾아보세요.
엑스레이 찍고 무릎 주사(히알루론 주사같은거 요새 많아요) 맞으시고 허벅지근육 운동, 종아리들기(서서 까치발 들었다내렸다), 걷기 힘드시면 실내자전거 운동 등등요 유튜브찾아봐도 많이나옵니다.
수영장에서 걷기도 좋습니다 일반 다리들기 운동은 정말 무릎상태 안좋은분들이 하기에 좋은운동입니다. 걷기에 무리 안가시면 무조건 걷기 실내 자전거 운동 추천입니다

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    친구만나러 회기 가는데, 친구랑 회기에서 가볼만한 곳 추천해주세요!

    no1icon 34

    양주 휴리조트 예약하려고 합니다 예약 최저가로 할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 34

    부산 콜택시 전화번호 확인할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 34

    골프 2인플레이 해보고싶은데요~ 지역상관없이 2인플레이 가능한 골프장 중에 좋았던 곳 정보 공유 부탁드려요^^

    no1icon 34

    강원도 한달살기 하고 싶습니다! 정말 가성비 좋은 숙소 추천해주세요!

    no1icon 34

    호캉스로 인터콘티넨탈 파르나스 가보려고 하는데 가장 싸게 예약할 수 있는 방법 있을까요??

    no1icon 34

    여자친구랑 5주년 기념으로 경주 놀러 갈건데 가볼 만한 경주 관광지 추천부탁드려요~

    no1icon 34

    제주 한달살기 해보려고 하는데 제주한달살기 숙소비용 보통 얼마정도 드나요?

    no1icon 34

    요즘 방탈출에 빠져서 친구랑 강남 방탈출 가기로 했는데 강남 방탈출 갈만한곳 추천해주세요.

    no1icon 34

    덕풍계곡 놀러가려고 하는데 주변에 캠핑장이 있다는데 괜찮은 캠핑장 추천해주세요.

    no1icon 34

    허리 디스크 통증이 점점 심해져서 전주 신경외과 알아보고 있는데 병원 후기나, 리뷰 비교 해볼 수 있는 사이트 있을까요?

    no1icon 33

    성남쪽에서 혼자 자취하려구요! 성남 오피스텔 매물은 어디서 볼 수 있나요? 사이트 좀 알려주세요.

    no1icon 33

    가족들이랑 오랜만에 캠핑가려고 하는데 지리산 글램핑 어디가 괜찮은가요? 추천 좀 해주세요.

    no1icon 33

    양재역 오피스텔 매물 어디서 볼수있나요?

    no1icon 33

    학익동 아파트 시세 보고싶은데 어디서 매물 시세 확인 가능한가요?

    no1icon 33

    울산 내과 진료 잘보는 곳 어디 인가요?

    no1icon 33

    기미잡티 때문에 피부과 가려고 하는데 진주 상봉 피부과 추천해주세요^^

    no1icon 33

    힐튼 호텔 호캉스 가려고 하는데 저렴하게 예약할 수 있나요? 힐튼 세일 정보 알려주세요~

    no1icon 33

    가성비 숙소 잡으려고 하는데 노보텔 대구 저렴하게 예약할 수 있는 사이트 추천해주세요^^

    no1icon 33

    퇴근하고 치과 가려고 하는데 치과 야간진료 하는 곳 알아보는 방법 알려주세요~

    no1icon 33

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    공덕 정형외과 목과 어깨가 뭉쳤어요 예전부터 승모근 부분도 잘 뭉쳤고 목도 잘 안돌아가긴 했는데요 요즘 들어 증상이 더 심해지네요 그래서 공덕 정형외과 중에서 한번 알아보고 다녀보려 하는데요 공덕 정형외과가 아니더라도 마포구 내나 가까운 용산까지 해서 잘보는데 있으면 알려주세요 공덕정형외과 도수치료 잘 하는 곳 알려주세요 ... 도수치료 잘 하는 공덕정형외과 좀 알려주세요 요즘 어깨 쓰기가 힘들어서 어깨 잘 보는 곳이면 더 좋고요 원래도 어깨가 자주 결리긴 했는데 요즘은 팔 올리기도 점점 힘들어지는 것 같아요 오십견같은데 혼자서 운동으로 치료할 자신은 없어서.. 전문의가 보는 공덕정형외과면 좋겠어요.... 공덕정형외과 공덕역정형외과 어디에 있나요? ... 집이 공덕역 근처인데 공덕정형외과 어디 있는지 아시나요?? 제가 길눈이 어두워서 공덕역정형외과를 본적이 없어서....ㅎㅎ 공덕정형외과 잘하는곳으로 알려주세요. 참고로 공덕역정형외과 물리치료 가능한곳으로 부탁드려요. 공덕역 부근 팔꿈치 정형외과 추천 부탁 골절이라서 대학병원 다니고는 있는데 물리치료/재활 로 직장 부근으로 알아보고 싶어서요. 추천 부탁드려요 ! 공덕정형외과 공덕역 정형외과 치료받을 만한 곳! 역에서 가까운 주변에 치료 받을만한 공덕역 정형외과 있을까요? 일이 바빠서 하루이틀 미루다보니 증상만 키우는게 아닌가 해서요. 공덕역 정형외과 잘 아시는분 계시면 좀 알려주실 수 있을까요?

    no1icon 0
    2026-05-19 07:20:21
    앉았다가 일어날 때 마다 무릎 통증이 너무 심해서 정형외과 방문하려고 합니다. 공덕 정형외과 추천해주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷