카테고리 - 여행, 생활
다이어트 하고 있는데 실내클라이밍 다이어트에 효과 좋나요?
좋아요- 답변일
- 2024-09-08
- 조회수
- 1,103회
- 좋아요
- 12회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
네 실내클라이밍은 홀드를 잡고 오를 때 코어와,하체 그리고 상체까지 전신에 힘이 들어가기 때문에
전신 근력 발달에 굉장히 도움이 되며, 군살을 없애는 데에 효과적인 스포츠 입니다.
꾸준히 운동을 하신다면 분명 다이어트에 도움이 되실거에요 ^ ^
적어드린 내용을 참고해 보시고, 다이어트 성공을 응원합니다 !
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
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네 실내클라이밍은 홀드를 잡고 오를 때 코어와,하체 그리고 상체까지 전신에 힘이 들어가기 때문에
전신 근력 발달에 굉장히 도움이 되며, 군살을 없애는 데에 효과적인 스포츠 입니다.
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2024-09-08 06:39:55
다이어트 하고 있는데 실내클라이밍 다이어트에 효과 좋나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 12