카테고리 - 여행, 생활
힘들게 다이어트 중인데 다이어트 할 때 좋은 단백질 음식 추천 좀 해주세요.
좋아요- 답변일
- 2024-09-17
- 조회수
- 772회
- 좋아요
- 18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
닭고기, 돼지고기, 쇠고기, 우유, 치즈, 계란, 생선 등 동물성 식품은 필수아미노산이 골고루 들어있는 완전 단백질이라고 합니다.
보통 다이어트 하실때는 닭가슴살, 소고기, 계란, 땅콩, 참치, 두부로 식단 많이 하십니다.
참고해보시고 답변이 도움되셨기 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
닭고기, 돼지고기, 쇠고기, 우유, 치즈, 계란, 생선 등 동물성 식품은 필수아미노산이 골고루 들어있는 완전 단백질이라고 합니다.
보통 다이어트 하실때는 닭가슴살, 소고기, 계란, 땅콩, 참치, 두부로 식단 많이 하십니다.
참고해보시고 답변이 도움되셨기 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
19
|
|
19
|
|
19
|
|
친구들이랑 제주 여행 가려고 하는데 김포 제주도 항공권 할인받고 예약할 수 있는 방법 있나요? 공유 좀 해주세요! |
19
|
19
|
|
19
|
|
19
|
|
19
|
|
수영 배워보려고요 ㅎ 수영복 구매하려고 하는데, 수미사 수영복 할인받고 구매할 수 있는 방법 있으면 알려주세요! |
19
|
19
|
|
19
|
|
19
|
|
19
|
|
19
|
|
19
|
|
19
|
|
19
|
|
19
|
|
19
|
|
19
|
2024-09-17 00:27:25
힘들게 다이어트 중인데 다이어트 할 때 좋은 단백질 음식 추천 좀 해주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 18