눈 떨리는거 보니까 마그네슘이 부족한 것 같아요..ㅎ 혹시 마그네슘 음식 어떤게있나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷

질문등록

신청하기 >

카테고리 - 여행, 생활

눈 떨리는거 보니까 마그네슘이 부족한 것 같아요..ㅎ 혹시 마그네슘 음식 어떤게있나요?

답변일: 2024-10-27

조회수: 964회

좋아요: 16회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

마그네슘이 풍부한 음식으로는 바나나, 아몬드, 브로콜리, 아보카도, 시금치, 콩류, 해조류 등이 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

신청하기 >

등록하기

궁금하넷 지식 BEST

아이 간식으로 닭강정이나 표고버섯, 떡, 호두 등 강정 만들어 보려고 하는데 맛있게 만드는 법 알려주세용~!	15
동생이 과민성대장증후군 걸렸는데 과민성대장증후군 좋은 음식 좀 알려주세요.	15
요즘 운동시작해서 팔근육통증 있어서 아픈데 팔근육통증 푸는 법 알려주세요ㅠ	15
놀러가서 먹은 생태탕이 너무 생각나는데 생태탕 진짜 맛있게 끓이는법 레시피 좀 알려주세요.	15
김치만두 집에서 만들어보려고 하는데 처음 만들어보거든요~ 맛있는 김치만두만들기 레시피 좀 알려주세요!	15
요즘 계속 잠을 자도 피곤 해요… 잠을자도 피곤할때 해결할수있는 방법 좀 알려주세요.	15
지인한테 반건조 오징어 선물 받았는데 반건조 오징어 요리 뭐가 있나요?	15
아빠 지방간때문에 치료 받으셔야 되는데 지방간 치료 좋은음식들 좀 알려주세요.	15
운동하고나서 풀어주질 않아서 그런지 젖산 쌓인것 같은데 젖산 제거하는 방법 알려주세요.	15
병원갔더니 스트레스성 위염 이라고 하는데 위염에 먹으면 좋은 음식 정보 알려주세요.	15
요즘 계속 팔저림 증상이 있는데 병원 어디로 가야 되나요..?	15
식도암초기증상 무엇인가요??	15
아침에 그릭 요거트에 블루베리 먹으려고 해요!! 블루베리효능 무엇인지 알려주세요!	15
가족들끼리 첫 가족 사진인데 가족사진의상 주로 어떻게 하나요?	15
조카 백일 선물로 육아템 알아보고 있습니다! 실용성 좋은 아기 백일 선물 추천해주세요!	15
요즘 헬스를 열심히 해서 그런지 근육통으로 고생중이네요ㅜㅜ 근육통푸는법 알려주세요!	15
무릎뒤쪽통증 자꾸 심해지는 원인이 뭔가요?	15
소화불량이 잦아서 밥먹고나면 너무 답답해요ㅠ ㅠ 소화불량 예방 방법 알려주세요!	15
휘핑크림 집에서 만들어 보려고 하는데 만드는 방법 알려주세요	15
식단중인데 탄수화물음식 하루 몇 g 정도 섭취하는게 좋을까요??	15

유사한 질문 LIST

마그네슘 많은 음식 도움이 되나요? 최근 마그네슘이 부족한지 눈 떨림이랑 어지럼증이 너무 심해서 아무래도 건강관리가 필요하다 느껴지고 있는데요. 보통 마그네슘 많은 음식을 먹으면 도움된다고 하는데 마그네슘 많은 음식 도움이 되나요?궁금하네요 마그네슘 많은 음식 좀 알려주세요 마그네슘 들어간 음식이나 과일은 뭐가 있을까요?? 마그네슘음식 칼슘 마그네슘 아연 비타민D 음식 영양제 뭐가 있나요??? 골다공증 진단 받았습니다 일단 먹는것 관리를 해보자는 생각에 뼈에 좋은 영양제랑 음식 알아보는중인데 칼슘 마그네슘 아연 비타민D 성분들을 섭취해주는게 좋다고 그러네요 그래서 어떤것들을 먹어야 하는지 궁금해서 글 남기게 되었는데 칼슘 마그네슘 아연 비타민D 음식 영양제 뭐가 있는지... 마그네슘 음식 알려주세요 쉽게 접할수 있는 음식 알려주세요 영양제는 먹기 싫어서요... 권장량두요.ㅈ 마그네슘음식 칼슘 마그네슘 많은 음식 알려주세요... 골다공증 때문에 뼈에 좋은것들을 챙겨먹으려고 칼슘 마그네슘 많은 음식 알아보는중인데 뭐가 있나요??? 어떤걸 먹으며 관리를 해야지 골밀도 수치가 높아지는지 아시는분 답변 좀 해주세요

2024-10-27 02:34:11

눈 떨리는거 보니까 마그네슘이 부족한 것 같아요..ㅎ 혹시 마그네슘 음식 어떤게있나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷

눈 떨리는거 보니까 마그네슘이 부족한 것 같아요..ㅎ 혹시 마그네슘 음식 어떤게있나요?

댓글 16

궁금하넷 지식 BEST

유사한 질문 LIST