카테고리 - 여행, 생활

눈 떨리는거 보니까 마그네슘이 부족한 것 같아요..ㅎ 혹시 마그네슘 음식 어떤게있나요?

답변일
2025-05-29
조회수
1,167회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

마그네슘이 풍부한 음식으로는 바나나, 아몬드, 브로콜리, 아보카도, 시금치, 콩류, 해조류 등이 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 16

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    no1icon 0
    2025-05-29 02:13:29
    눈 떨리는거 보니까 마그네슘이 부족한 것 같아요..ㅎ 혹시 마그네슘 음식 어떤게있나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷