카테고리 - 여행, 생활

제가 불면증이 있어서 알아보니까 석창포 먹으면 좋다고 하더라고요. 석창포 잘못 먹으면 부작용 있을 수 있다고 해서 올바르게 잘 먹어야 한다는데, 석창포 먹는 방법 좀 알려주세요!

답변일
2024-12-13
조회수
1,768회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

석창포 먹는 방법에 대해서 알려드리겠습니다.

1. 석창포 3~6g을 달여서 차 처럼 수시로 마신다. 꾸준히 복용하면 머리가 맑아지고 건망증, 기억력을 좋게 한다.

2. 석창포는 중풍에도 좋은데, 3~10g을 달여서 하루 3~4번 나누어 먹거나 달인 물로 막걸리를 만들어 먹는 것도 좋다. 꾸준히 먹으면 효과를 볼 수 있다.

3. 감기, 소화불량, 밥맛이 없을 때는 3~5g과 삽주 뿌리 10~20g을 함께 가루 내어 하루 3회, 밥 먹고 나서 먹으면 좋다.

기본적인 석창포 먹는 방법 알려드렸습니다. 알려드린 정보가 도움이 되셨길 바라며

드시고 이상 증세가 있으실 경우에는 꼭 병원 내원하셔서 진료 받으시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    고사리 나물 해먹으려고 하는데 고사리효능 어떻게 되는지 알려주세요.

    no1icon 17

    가족 몸보신 시켜주려구 집에서 삼계탕 끓여보려고 해요! 맛있게 삼계탕 끓이는 법 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    가족여행 가면서 켄싱턴 리조트 예약하려고 하는데, 할인받고 저렴하게 예약할 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    사진관 가서 가족사진 찍으려고 하는데, 보통 가족사진 찍는데 비용 얼마나 드나요?

    no1icon 17

    성인 70% 이상이 헬리코박터 보균자일거라고 하더라구요! 제균 잘 해야 한다고 하던데, 헬리코박터 균 제균할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    손목이 아프고 저리는 느낌이 들어서 찾아보니까 손목터널증후군이라고 하더라구요..ㅠ 손목터널증후군 어떻게 치료해아하나요! 치료 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    얼마 전에 괄사를 선물로 받았는데, 괄사마사지를 어떻게 하는지 잘 모르겠어요..! 괄사 마사지 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    엄마가 비오틴 몸에 좋다고 챙겨먹으라고 하시던데, 비오틴 효과 어떤게 있는지 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    혈당이 높아서 당뇨 전 단계라고 하더라구요. 당뇨 예방하고싶은데, 당뇨에 좋은 음식 추천 좀 해주세요!

    no1icon 17

    B형 간염 예방접종 맞아야 하는데 비용이 조금씩 다르더라고요 ~ 어디서 맞아야 저렴한지 알려주세요!

    no1icon 17

    넘어져서 멍이 크게 들었는데 너무 신경쓰이네요 .. 멍 빨리빼는 법 알려주세요!

    no1icon 17

    다육이를 사왔는데 분갈이가 필요하다고 하던데.. 분갈이 흙 어떤걸로 구매하면 되는지 알려주세요!

    no1icon 17

    발바닥에 티눈이 생겼어요.. 제거하러 가야되는데 크기에 따라 금액이 다르더라고요 ㅠ 발바닥 티눈제거 대략적인 가격 알려주세요!

    no1icon 17

    변비가 너무 심해서 3일넘게 화장실을 못 가고있어요.. 식이섬유 많이 먹으라던데 변비에 도움되는 식이섬유 추천해 주세요.

    no1icon 17

    위염때문에 몇 주를 고생하고 있어요.. 속이 너무 쓰리네요.. 위염에 좋은 음식 어떤게 있는지 알려주세요.

    no1icon 17

    집이 너무 허전해서 대형화분 하나 구매할까 생각중인데 초보자도 쉽게 키울 수 있는 식물 추천 부탁드립니다.

    no1icon 17

    친정에서 깻잎순 얻어왔어요 ~ 볶음 해먹으려고 하는데 맛있는 깻잎순볶음 레시피 알려주세요^^

    no1icon 17

    가족들이랑 경북 청도로 여행가요ㅎㅎ 유명하고 맛있는 경북 청도 맛집 공유해주세요!

    no1icon 17

    고사리나물 볶아서 나물반찬 만들건데 맛있게 만드는 레시피 알려주세요~

    no1icon 17

    금호리조트 제주 할인받아서 예약하는 방법 알려주세요! 제주도로 가족여행가는데 금호리조트에서 묵으려고해요

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    석창포와 궁합이 맞는 약초 신랑이 이명이 있어서 건조시킨 석창포를 구매해 대추와 끓여서 아침, 저녁으로 하루에 두 잔먹고 있습니다~* 칡과 겨우살이 중에 석창포와 궁합이... 같이 끓여먹어도 되는지 궁금합니다 칡과 겨우살이 말고도 함께 끓여먹으면 좋은 약초 추천해주셔도 좋구요~* 아침엔 석창포, 저녁에는 칡이나... 석창포가 몸에 좋은 미생물에게도 항균효과가 있나요? 안녕하세요? 석창포가 항균효과가 있는 것은 알지만, 그 항균효과가 우리 몸에 좋은 미생물이나 균에게도 해를 끼치나요? 석창포 탈모가 있는데 석창포 우린 물로 머리 감으면 좀 괜찮아질까요? 간 안좋은 사람에게 석창포 석창포가 있는데 간 안좋은 사람이 먹어도 괜찮은가요?? 자방간이 있는 사람이 석창포를 복용해도 괜찮은지 궁금합니다 석창포 원지, 석창포 등의 좀 독한 맛을 줄일수 있는 방법은? 안녕하세요 기억력이 이 좀 떨어지고 , 가끔 멍해지고 해서요 원지나 석창포를 끊여 차로 마시는데요. 좀 독한 맛이 있습니다. 잘 씻어서 먹었는데도 그러네요 독한 맛을 순하고 부드럽게 할수 있는 방법이 있을까요 다른 약제를 함께 끓이거나 등등 조언 부탁드립니다.

    no1icon 0
    2024-12-13 08:46:48
    제가 불면증이 있어서 알아보니까 석창포 먹으면 좋다고 하더라고요. 석창포 잘못 먹으면 부작용 있을 수 있다고 해서 올바르게 잘 먹어야 한다는데, 석창포 먹는 방법 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷