카테고리 - 여행, 생활

비타민 B가 부족해서 비타민 B 포함된 음식 잘 챙겨먹으라고 하더라고요~ 비타민 B군 음식 어떤 것들이 있는지 알려주세요.

답변일
2025-09-09
조회수
1,198회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

대표적인 비타민 B군 음식 몇 가지 알려드릴게요.

바나나
계란
우유
닭고기
시금치
고등어
고구마
치즈
자두
당근
브로콜리
아보카도
블루베리
토마토

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    출산휴가 신청하려고 하는데 출산휴가 기간이 언제인가요?

    no1icon 20

    구강암 증상 좀 알려주세요 입 안에 흰색 반점 같은게 보이는데 구강암일수도 있나요..?

    no1icon 20

    부산 유람선 탈 때 할인 받을 수 있는 팁 공유해주세요

    no1icon 20

    5월 국내여행 어디가 완벽할까요? 국내여행지 좀 추천해주세요

    no1icon 20

    친구가 최근에 제주 젠하이드 어웨이 펜션 갔다왔다는데 엄청 좋다고 하더라고요! 여자친구랑 이번에 제주도 여행가는데 거기로 잡으려고 제일저렴하게 할인 받아서 방 잡는 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    제주도 여행 간김에 한라산 등산 해보려고 하는데 초보자도 오를 수 있는 코스로 추천해주세요.

    no1icon 20

    인천항 제주도 여행 가려고 합니다!! 인천항 배편표 저렴하게 구매 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    신혼 여행으로 푸켓 놀러갑니다! 숙소 풀빌라로 잡고 싶은데 푸켓 풀빌라 저렴하게 예약하는 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    치질 때문에 너무 스트레스 받아서 수술 받으러 가려고 하는데 치질 수술 비용 얼마인지 알려주세요

    no1icon 20

    잦은 트림 때문에 너무 스트레스 받아요ㅠㅠ 어디 병원 가보는게 좋을까요?

    no1icon 20

    제주도 여행 계획중입니다!아이들이 잠수함 체험하고 싶어 하는데 제주도 잠수함 체험 저렴하게 할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    여자친구랑 사천 가서 호캉스 즐기고 오려고 합니다! 사천 숙소 중에 깔끔하고 가격대비 괜찮은 곳 알려주세요!

    no1icon 20

    아이가 머리가 아프다고 하는데 어린이 두통 어떤 약을 먹여야 효과가 좋은가요? ㅠ 공유 좀 해주세요.

    no1icon 20

    아버님이 이번에 폐암 3기 진단을 받으셨습니다.. 폐암 3기 생존율 몇% 정도 될까요?

    no1icon 20

    교통사고 후에 통증이 조금 있어서 물리치료를 받으려고 합니다 물리치료 비용 얼마 정도 드는지 알려주세요.

    no1icon 20

    국내 비행기 예약하려고 하는데 온라인으로 예약하는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 20

    주방 식탁등 교체하려고 하는데, 셀프로 교체하는 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    건강에 좋다는 폰타나 올리브 오일 선물받았어요 ㅎ 이거 어떻게 먹는게 좋은가요? 폰타나 오일 맛있게 먹는 방법 알려주세요~

    no1icon 20

    오로라 여행 가고 싶어요 오로라 보기 좋은 나라가 어디인가요?

    no1icon 20

    간진 여행가요 가우도 출렁다리 들리는데 주변에 가볼만한 곳 또 있나요?

    no1icon 20

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    영양제(비타민B군) 복용과 당뇨약과 혈압약 관계 피곤함을 최소화 하기위해 비타민B군을 부모님께 권해드리려고합니다. 하지만 당뇨약과 혈압약을 복용하는 사람에게 비타민B군 복용은 안된다고 들었던것 같습니다. 당뇨약과 혈압약을 복용하는 상태에서 비타민 B군 복용하는데 문제가 없는지 궁금해서 문의드립니다. 비타민B군 영양제 질문드립니다. ... 섭취할 때마다 위가 메스꺼워 구토를 하기 직전까지의 상황에 처하는데요. 혹시 장방형 캡슐형의 제품이 아닌 액상형 비타민B군 제품을 먹더라도 속이 메스꺼운 증상이 일어날 가능성이 있을까요? 현재 액상형 제품 중 솔가 라는 브랜드의 액상제품을 고려중인데, 이에 대한 조언 부탁드립니다. 비타민B군음식 영양제 추천(마그네슘 미네랄 비타민 b군) 안녕하세요! 제가 지금 다이어트를 하고 있어서 영양제를 챙겨먹고 있습니다. 현재 비타민 C, D, 오메가3, 유산균을 먹고 있는데요! 마그네슘, 미네랄, 비타민B군을 보충하고 싶어서요 이 3가지가 포함되어있는 영양제 추천해주세요! 그리고 언제 복용해야하는지도 알려주시면 감사하겠습니다! 비타민B군음식 뭐뭐 있나요 비타민B 섭취가 꽤나 중요하다고 해서 평소 식사할 때 좀 신경 써보려고 하거든요 비타민B군음식 어떤 것들이 있을까요??? 그리고 비타민B군음식 외에도 별도로 챙겨줄 수 있는 영양제 같은 것들도 추천 부탁드려요 비타민B군음식 비타민 B군 비타민 B는 종류가 워낙 많아서 일일히 음식으로 챙겨먹기 힘들 것 같아서 건강기능식품을 찾아보다가 이 표를 찾게 되었습니다~ 비타민B위주로 나와있는 기능식품들인데 이중에서 저는 중점을 두는게.. 장트러블, 면역력, 신장기능, 여성장기 입니다 일단 마그네슘이랑 유산균은 꾸준히 먹고...

    no1icon 0
    2025-09-09 17:22:41
    비타민 B가 부족해서 비타민 B 포함된 음식 잘 챙겨먹으라고 하더라고요~ 비타민 B군 음식 어떤 것들이 있는지 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷