카테고리 - 여행, 생활

혈압 낮추는 음식 알려주세요^^ 혈압이 높아서 식단관리가 필요한데 고혈압에 좋은 음식 추천 부탁드립니다

답변일
2025-09-09
조회수
2,208회
좋아요
21회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

고혈압에 좋은 음식 추천해드릴테니 참고해보세요.

고등어 등 등 푸른 생선
시금치
그릭요거트
블루베리
감자
율무
바나나


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 21

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    집에서 갈비찜 직접 만들어 보려고요~ 백종원 갈비찜 만들어보려고 하는데, 백종원 갈비찜 레시피 좀 알려주세요~

    no1icon 21

    엄마가 신장이 안 좋으셔서 신장에 좋다는 건 다 챙겨드리려고요. 엄마가 특히 차 마시는거 좋아하시는데, 신장에 좋은 차 어떤게 있는지 알려주세요!

    no1icon 21

    식품첨가물로 사용되는 글루탐산나트륨이 뭔가요? 글루탐산나트륨 안 좋은건가요?

    no1icon 21

    검은 깨가 몸에 좋다는데, 어디에 좋은건가요? 검은 깨 효능 좀 알려주세요~

    no1icon 21

    초란이 좋다고 들었는데, 어디에 좋은건가요? 초란 효능 알려주세요.

    no1icon 21

    한우 사태 너무 좋아보여서 샀어요~ㅋ 맛있게 먹고싶은데, 한우 사태 요리 레시피 좀 추천해주세요!

    no1icon 21

    캐나다에 있는 친구 보러 다녀오려고요 ㅎ 캐나다 항공권 구매하려고 하는데, 항공권 진짜 싸게 구매할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 21

    해외여행은 처음이라 설레네요 ㅎ 꼭 챙겨야할 해외여행 준비물 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    LG 퓨리케어 공기청정기 청소 셀프로 하려고 하는데, 셀프 청소 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    목화솜 이불 세탁해야하는데, 이거 물세탁 불가능한걸로 알고 있거든요...! 목화솜 이불 올바른 세탁 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    부모님이 너무 싱싱한 바다장어를 보내주셔서 바다장어 구이 해먹으려고 합니다 ㅋ 바다장어 구이 맛있게 굽는 방법 알려주세요~

    no1icon 21

    건축물들이 너무 예쁜 독일 드레스덴 여행 다녀오려고 하는데, 독일 드레스덴 가면 꼭 가봐야하는 곳들 추천해주세요!

    no1icon 21

    발열 오한 증상이 있는데 오한 원인이 뭘까요ㅠㅠ

    no1icon 21

    혈압 낮추는 음식 알려주세요^^ 혈압이 높아서 식단관리가 필요한데 고혈압에 좋은 음식 추천 부탁드립니다

    no1icon 21

    무조건 성공적인 경주 2박3일 여행 코스 좀 추천해주세요!

    no1icon 21

    올레길 가보려고 하는데 제주도 올레길 코스 추천해주세요ㅎㅎ

    no1icon 21

    자동차 에어컨가스 충전해야되는데 비용 얼마나 나올지 알려주세요^^

    no1icon 21

    가족끼리 완도 여행 가려고 계획중인데 코스를 어떻게 짜야되는지 고민이네요 ~ 코스 추천 부탁드려요^^

    no1icon 21

    여자친구랑 주말에 놀러 가려고 하는데 서울 근교 1박2일 가볼 만한 곳 있을까요?

    no1icon 21

    허리 디스크 병원 방문해보려고 합니다! 허리 통증이 자주 느껴져서 검사 받아보려고 하는데 얼마 정도 할까요?

    no1icon 21

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    혈압약 먹어야 되나요. 4년전 건강검진 혈압이 140-90 혈압약 먹으라 해서 지금까지 약을먹고 있습니다 집에서 아침저녁으로 2번 재는데 아침은 100-70 저녁은90-70... 저혈압 80-60 나올때도 있구요 1년정도 계속 집 혈압기론 이렇게 나오고 있네요 병원만 가면 혈압을 재면 130-90 정상이니 약을 계속 먹으라 하네요... 혈압약등등 친정아버지가 뇌경색 3년차이십니다 혈압당뇨 있으신데 관리안하시다 뇌경색 발병후 부터 약을... 우연히 혈압을 쟀는데 저혈압이 자꾸 나와 병원에서 혈압약을 다빼고 복용하라고 하셨습니다... 재면혈압이 조금 높게나오는것같아요 130~150사이.. mri찍으신지는 한달정도되셨구요.. 이상소견... 혈압 다이어트 약 혈압상승? ... (변비, 이뇨제는 먹지않습니다.) 최근 혈압을 쟀는데 144/92 로 1기 고혈압 수치의 진단을... 다이어트약이 혈압에 크게 영향을 미치지 않는다고 하시더라구요. 병원 벽에도 약... 다이어트약을 먹으면 혈압이 상승하기도 하나요? 2. 다이어트 약과 상관이 있다면 혈압을 다시 재기 전까지... 혈압 낮추는 약 ... 병원에서 갑자기 혈압이 높아져 혈압 낮추는 약을 맞았어요. 근데 몇 분 지나고 갑자기 열이 또 오르길래 약을 또 맞췄는대 몇 분 지나가 갑자기... 204로 오르더니 얼굴이 빨개지고 숨도 거칠어지섰습니다. 혈압 낮추는 약을 넣자마자 그렇게 되신겁니다. 바로 이렇게 반응이 올 수도 있는건가요. 혈압 결막하출혈 혈압과 상관있나요? ... 긴장하면혈압이 높아지는데 안과에서 혈압을 재보니 높게나와서 전조증상일수 있다고 실명 혹은 뇌질환과 문제될수 있다고 안과에서는 내과적 진료를 보라고 하시네요 무섭게 느껴져서요ㅠㅠ나이는 30대 초반입니다! 혈압이 높으면 눈핏줄이 터지기도 하는건가요?

    no1icon 0
    2025-09-09 02:55:16
    혈압 낮추는 음식 알려주세요^^ 혈압이 높아서 식단관리가 필요한데 고혈압에 좋은 음식 추천 부탁드립니다 : 궁금증 해결은 궁금하넷