카테고리 - 여행, 생활

자궁내막두께 얇은편이라고 하는데 두꺼워지는 방법 있을까요? 뭐가 있는지 알려주세요.

답변일
2025-09-09
조회수
2,501회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

내막을 만들기 위해서는 규칙적인 생리와 자궁으로의 혈류 증대, 골반강의 온도를 높이는 것이 중요합니다.
자궁으로 좋은 영양이 분포해야 하기 때문에 균형적인 식생활을 진행하는 것이 좋습니다.
자궁내막의 재료는 우리가 평소에 섭취하는 식사이기 때문에 내막이 얇은 경우에는
과도한 다이어트를 하는 것은 절대 금물입니다.
또한 자궁 내막에 음혈이 가득차기 위해서는 밤시간에 규칙적인 수면이 중요합니다.
밤 11시에서 2시 사이를 포함하여, 하루에 7시간 이상의 규칙적인 수면을 취해 주세요.
내막의 재생과 충혈을 돕는 착상탕의 복용과, 자궁과 골반강 심부의 온도를 높여주는
자궁심부치료를 병행하여 2개월간 꾸준히 준비할 경우 좋은 결과를 얻으실 수 있습니다.

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    차가버섯이 몸에 좋다고 해서 분말 한 번 사봤는데, 차가버섯 분말 먹는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 20

    보일러는 이 집으로 이사와서 처음 사용해보는데, 보일러 물 보충 알람 뜨는데 이거 어떻게 해결하나요?

    no1icon 20

    쑥즙이 몸에 좋다고 하던데, 쑥즙 효능 좀 알려주세요~

    no1icon 20

    포도송이 같은 딱딱한 변이 항문. 입구를 막아 도저히 변이 나오지 않고 아랏배만 만이 아파요 어떻게 해야 하나요?

    no1icon 20

    60대후반 남성 백내장이 있으시고 작년부터 염증이 있으셨는데 지금은 흘러내렸다고 합니다. 지방 병원에서는 염증 때문인지 백내장 수술 중 위험할 수도 있다고 서울 내 대학병원에 가서 다시 진료받고 수술가능한지 알아보라고 하네요. 연세 세브란스나 서울대병원 가보라는데 어디 안과 어떤 교수님이 잘 보실까요?

    no1icon 20

    꽃복숭아 (개복숭아) 드시는 분들 많던데, 이거 어디에 좋은 건가요? 꽃복숭아 효능 알려주세요!

    no1icon 20

    괌여행 필수품좀 알려주세요 괌에 가족여행을 가는데 필수품이 무엇인지 몰라서요,, 괌 여행 준비 꿀팁 알려주세요!

    no1icon 20

    남양주로 여행가기로 했습니다!! 코지힐 펜션 숙박으로 잡으려고 하는데 할인 받아서 예약하는 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    남자친구랑 호캉스 가려구요! 코트야드 메리어트 마곡 할인받고 예약하는 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    만삭전에 부산 태교여행 가려구요! 어디어디 들러보는게 좋을지 추천 좀 해주세요 ㅎㅎ

    no1icon 20

    친구들이랑 여행가려고 합니다. 에어비앤비 대구 가성비 좋은 숙소 있을까요? 추천 좀 해주세요!

    no1icon 20

    홋카이도여행 계획중입니다 꼭 가봐야 하는 곳 있으면 추천 부탁해요

    no1icon 20

    무안 공항 국내선 운항 하고 있나요?

    no1icon 20

    바르셀로나 여행 가는데요~ 안전을 위해서 왠만하면 숙소는 한인 민박 알아보려고 해요 ㅎ 바르셀로나 한인 민박 진짜 후기 좋은 곳 알려주세요!

    no1icon 20

    데체코 바질페스토 맛있다고 해서 사보려고요! ㅎ 이거 맛있게 먹는 방법 알려주세요~!

    no1icon 20

    친구가 몸에 좋다고 회향 선무롤 줬는데요 이걸 어떻게 먹어야 할지 모르겠습니다

    no1icon 20

    가리비구이 맛있게 만드는 법 있으면 레시피 알려주세요!

    no1icon 20

    조기폐경증상 어떤게 있는지 알려주세요 그리고 치료방법도 알고싶어요

    no1icon 20

    제가 다이어트 하는데 백설기 칼로리 얼마인가요? 다이어트에 도움이 될까요?

    no1icon 20

    자연 단유 하는 법 있으면 알려주세요 이제 모유를 끊어야 하는데 노하우 있을까요?

    no1icon 20

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    자궁내막두께 두껍게 하는 방법 있을까요? ... 근데 언제 두꺼워질지도 모르고 계속 기다릴 수만은 없는데.. 자궁내막두께가 두꺼워질 수 있게 하는 방법이 있을까요? 지금 냉동배아도 5일배양배아로 5개가 있어서 내막두께만 두꺼워지면 바로 이식 할 수 있거든요.. 제 얇은 자궁내막도 두꺼워질 수 있는지.. 방법좀알려주세요~ 자궁내막 두께 ... 참고로 매년 7개월에 한번씩 초음파검사 했는데 자궁내막 두께는 정상이라고 했어요. 7개월 전에도 정상였고요. 폐경전 자궁내막 정상두께는 몇센치 인가요? 한달후에 초음파검사시 자궁내막이 두꺼워 졌으면 조직검사 해야 하는건가요? 아니면 또 생리하면 얇아질수 있으니 폐경... 자궁내막두께 시험관 2차 앞두고 있는데 자궁내막두께가 얇다고 해서 걱정입니다. (부산 연제구 30대중반/여 얇은자궁내막두께) 시험관 2차를 준비중인데 자궁내막두께가 평소부터 얇다는 말을 많이 들었고 저번 시험관에서도 내막이 충분히 자라지 않았던 터라 걱정이 많이 됩니다. 몸을 충분히 조리하고 도움이 된다면 한의원도 다녀볼까 하는데 저 같은 경우 효과가 있을지 알고 싶어요. 자궁내막 두께와 월경 사진에서 오른쪽으로 갈수록 자궁내막이 두꺼워지는 것을 의미하는데, 월경은 어느 부분부터 시작인 건가요? 자궁내막이 가장 얇은 시점부터 월경이 시작되는 건가요? **정확한 답변 부탁드립니다** 자궁내막두께 자궁내막두께는 괜찮은데 난소기능저하가 있어요. ... 아무래도 나이가 있어서 그런지… 병원에서 내막 두께는 정상이라고 했는데 난소기능저하가 있다고… 이 상태에서 무작정 시험관을 하는 것보다 준비를 제대로 한 다음에 하려고 해요. 난소기능을 강화하는 치료 같은 게 있을까요?

    no1icon 0
    2025-09-09 13:14:17
    자궁내막두께 얇은편이라고 하는데 두꺼워지는 방법 있을까요? 뭐가 있는지 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷