카테고리 - 여행, 생활

가장 효과 좋은 면역력 높이는 방법 알려주세요

답변일
2025-06-05
조회수
1,135회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

면역력 높이는 방법으로는 잠을 7-8시간 충분히 주무셔 주어야 면역력 높이는데에 도움됩니다.
또한, 가벼운 운동 주 2-3회 해주시고 하루에 물 2L이상 마셔주시면 좋습니다.
또한, 면역력 높일 때 챙겨드시면 좋은 영양제는 유산균, 종합영양제, 비타민, 오메가3, 마그네슘, 프로폴리스 등이 있습니다.

참고해보시고 답변이 도움되셨길 바랍니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    편도결석 입냄새 때문에 힘드네요 간단하게 빼는 법 좀 알려주세요!

    no1icon 12

    살면서 한 번 쯤은 꼭 가봐야 할 온천 추천해주세요!

    no1icon 12

    CU택배 가격 어느정도 되는지 알려주세요!

    no1icon 12

    쉽게 할 수 있는 순두부 요리 추천해 주세요!

    no1icon 12

    한 번 쯤은 꼭 가봐야 할 국내 유명 호텔 추천해주세요!

    no1icon 12

    가족들이랑 가기 좋은 백석역 맛집 추천해주세요.

    no1icon 12

    신혼여행 패키지 알아보고있어요 ~ 견적비교해보고 할인까지 받을 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 12

    하체비만이라 너무 스트레스 받아요 ㅠ.. 하체 폭발 시킬 수 있는 하체 운동기구 추천해 주세요!!

    no1icon 12

    집에 폼롤러가 있는데 어떻게 사용하는지 모르겠어요.. 폼롤러 운동법 자세히 알려주세요!

    no1icon 12

    가족끼리 여행가려고 하는데 국내 료칸 추천 부탁드립니다~

    no1icon 12

    집에 곱창이 많은데 전골로 해먹어볼까 해요~ 맛있고 칼칼한 곱창전골 레시피 공유해 주세요!

    no1icon 12

    해외여행 몰디브로 가려고해요~ 몰디브 리조트 할인받고 예약할 수 있는 곳 추천해 주세요!

    no1icon 12

    CU편의점 택배 가격 좀 할인 받고 이용할 수 있는 방법 없을까요?

    no1icon 12

    가장 친한 친구가 결혼하는데 실용적인 신혼부부선물 추천 좀 해주세용~~

    no1icon 12

    남자 갱년기에 도움될 만한 남성호르몬 영양제 추천 좀 부탁드려요.

    no1icon 12

    오랜만에 굴이 너무 먹고싶어서 굴전 만들어 먹으려고 하는데 맛있게 만드는 방법 알려주세요.

    no1icon 12

    가족들과 부산 여행 가려고 하는데 리뷰 좋은 부산 연산동 맛집 추천해주세요.

    no1icon 12

    생선요리는 너무 어려워요ㅠㅠ 비린내 안 나고 맛있게 생선조림 하는 팁 좀 알려주세용ㅠㅠ

    no1icon 12

    도토리묵밥 한 번 만들어보려고 합니다! 아이들도 먹기 좋게 만들고 싶은데, 맛있는 도토리묵밥 레시피 추천해주세요!

    no1icon 12

    시어머니 생신 선물 준비해야하는데, 괜찮은 생신 선물 추천 부탁드려요!

    no1icon 12

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    암환자 면역력 높이는 방법? 암환자 면역력 높이는 방법이 있다고 하던데 암요양병원에서 진행하는 치료를 받으면 향상된다고 하더군요... 이러한 정보 공유좀 부탁할게요 면역력 높이는 방법 다양하게 알려주세요. (수원 40대초반/여 면역력저하) 면역력 높이는 방법 질문드려요~ 요즘 면역력이 떨어졌는지 몸이 좀 으슬으슬하고 약해진 것 같은 느낌이 들어요~~ 안그래도 코시국이라 더 걱정되는데;; 불안해서 면역력 관리를 따로 하려고 해요. 면역력 높이는 방법 최대한 다양하게 알려주세요~ 면역력높이는방법 면역력높이는방법 궁금.. 안녕하세요. 제가 요즘 체력이 많이 저.하된 것 같아서 면역력높이는방법이 궁.굼해서 질 문남겨요. 다들 아는 면역력높이는방법 말고 빠르게 효.과 볼 수 있는 방.법 없을까요? 면역력 높이는 방법 아버지가 면역력이 안좋으신거같아요 백신 맞고 대상포진도 걸리시고 .. 하필 얼마전에 오미크론에 걸리셔서 마음이 너무 안좋네요 면역력에 좋은 음식이나 챙겨먹어야할 영양제 추천해주세요 부탁드리겠습니다 광고는 신고할게요 ㅠ 면역력높이는방법 면역력 높이는 방법이 있을까요? (북수원 소아/남 면역력저하) 올해 3월부터 어린이집 시작했는데, 그이후로 3월내내 감기달고 살아요. 어린이집 시작하면 다들 많이 아플거라고 하더니 한달내내 감기약 먹네요. 한약으로 면역력을 높일수 있을까요?

    no1icon 0
    2025-06-05 02:20:57
    가장 효과 좋은 면역력 높이는 방법 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷