카테고리 - 여행, 생활

다크초콜릿도 하루 권장량만큼 먹으면 몸데 좋다더라고요!? 몸에 어떻게 좋은건지 다크초콜릿 효능 좀 알려주세요!

답변일
2026-03-06
조회수
5,715회
좋아요
35회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

다크 초콜릿에 들어있는 폴리페놀 성은 손상 받은 세포의 복구와 염증 완화와 노화 방지에 효능이 탁월한 것으로 알려져 있습니다.

그 외에 효과로,

1. 심혈관계 질환과 당뇨병 예방 효과

2. 대사 질환 완화와 뇌 건강 효과

3. 행복감 상승효과

4. 피부미용 효과

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 37

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    여자친구랑 한강 글램핑 가려고 하는데 어떤 캠핑장이 좋을까요? 후기 좋은 곳으로 추천 좀 해주세요!

    no1icon 13

    가족들이랑 미 서부 여행 계획중인데 어떤 지역으로 가보는게 좋을까요? 추천 좀 해주세요!

    no1icon 13

    단양으로 가족여행가려구요! 숙소를 아직 못잡았는데 후기 좋은 단양 독채펜션 추천 좀 해주세요.

    no1icon 13

    가족들이랑 제주로 여행가려고 합니다! 제주 온돌숙소 어디가 괜찮은지 추천 좀 해주세요.

    no1icon 13

    미국 여행 예정인데 뉴욕 숙소 어디서 예약해야 저렴한가요??

    no1icon 13

    친구랑 고흥 거금도 가는데 거금도 가볼만한곳 추천해주세요.

    no1icon 13

    아이들이랑 갯벌 체험 해보려고 하는데 강화도 갯벌체험 어디서 예약할수있나요?

    no1icon 13

    가족들이랑 여수 항일암 가려고 하는데 항일암 근처 가볼만한곳 또 어디있나요??

    no1icon 13

    하와이 여행가는데 하와이 유심 로밍 중 어떤게 나은가요?

    no1icon 13

    일본 여행가려고 하는데 일본 료칸 시설 깔끔하고 좋은곳 추천해주세요ㅎㅎ

    no1icon 13

    호로파 씨앗 몸에 좋다고 하는데 어디에 좋은 건가요? 호로파 씨앗 효능 알려주세요!

    no1icon 13

    나중에 중국 장안 한 번 가보고 싶은데, 혹시 중국 장안 여행할만한 곳 있나요?

    no1icon 13

    와이프 데리고 필리핀 골프 여행 한 번 다녀오려고 하는데, 패키지 구성 괜찮은 것 추천해주세요.

    no1icon 13

    겨울에 덮던 극세사 이불 세탁 해야 하는데, 극세사 이불 세탁 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    와인으로 샹그리아 만들어 보려고 하는데, 샹그리아 와인 가지고 어떻게 만드는지 알려주세요.

    no1icon 13

    몰디브 여행 가면서 코코보두히티 리조트 예약하려고 하는데요! 여기 최대한 저렴하게 예약할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    병풀이 몸에 좋다고 하는데, 어디에 좋은건지 병풀 효능 알려주세요!

    no1icon 13

    딥디크 향수를 인터넷에서 샀는데 정품 맞는지 궁금해요ㅠㅠ 딥디크 로트번호 조회 방법 알려주세요

    no1icon 13

    입술색이 너무 없어서 입술문신 하고 싶은데 어때요?! 입술문신 후기 공유해주세요ㅎㅎ

    no1icon 13

    얼굴이 칙칙해서 천연미백팩 하고 싶은데 효과 좋은 천연미백팩 만드는 방법 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 13

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    다크초콜릿 효능 다크초콜릿이 당뇨에 좋나요 ?? 다크초콜릿 함량 몇퍼센트 이상부터 몸에 좋은건가요 ?? 다크초콜릿 많이 먹으면 당뇨병예방에 효과가있나요?? 시중에서 파는 다크초콜릿도 먹으면 당뇨병에 효과가 있을까요 ?? 다크초콜릿효능? 다크초콜릿이 다이어트에 좋다길래 구매할려고 알아보고있는데요 효능이 어떠게 되나요 ?? 진짜 다크초콜릿이 다이어트에 효과 있는건가요? 다크초콜릿효능 다크초콜릿 카카오닙스 효능차이 차이가 없다면 카카오닙스 먹습니다 맛은 개의치 않구요 다이어트 다크 초콜릿 제가 99% 다크초콜릿을 샀는데요 큼지막한 하나의 바에 553칼로리 탄수화물 6.8 당류 1.5 지방 54 포화지방 34.2 단백질 9.9 라고 되어있는데 먹으면 안되는 건가요?ㅠㅠ 다크초콜릿효능 다크초콜릿 공복 섭취시 문제 없나요? 요즘 다크초콜릿 90%를 공복에 10~15g 먹는데 위에 부담 없을까요? 제가 느끼기엔 위가 쓰리다던지 불편하진 않던데 먹으면 기분이 상당이 좋고요. 성분중에 위를 상하게 하는 것이 있는지.. 전문가의 답변이 궁금합니다.

    no1icon 0
    2026-03-06 13:23:33
    다크초콜릿도 하루 권장량만큼 먹으면 몸데 좋다더라고요!? 몸에 어떻게 좋은건지 다크초콜릿 효능 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷