카테고리 - 여행, 생활

다크초콜릿도 하루 권장량만큼 먹으면 몸데 좋다더라고요!? 몸에 어떻게 좋은건지 다크초콜릿 효능 좀 알려주세요!

답변일
2025-09-07
조회수
3,384회
좋아요
27회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

다크 초콜릿에 들어있는 폴리페놀 성은 손상 받은 세포의 복구와 염증 완화와 노화 방지에 효능이 탁월한 것으로 알려져 있습니다.

그 외에 효과로,

1. 심혈관계 질환과 당뇨병 예방 효과

2. 대사 질환 완화와 뇌 건강 효과

3. 행복감 상승효과

4. 피부미용 효과

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 29

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    직접 된장 만들어보려고 합니다. 일정 시기가 되면 된장 가르기를 해야한다는데, 된장 가르기 시기랑 하는 방법 좀 간단하게 알려주세요!

    no1icon 28

    막걸리 안주로 뭐가 제일 맛있나요? 막걸리 안주 추천 좀 해주세요!

    no1icon 28

    요즘 목이 아픈데 목 아플때 먹는 약 좀 알려주세요.

    no1icon 28

    항공권 예매 가장 저렴하게 할인받아서 예약할수있는곳 알려주세요.

    no1icon 28

    혼자 춘천 여행 한 번 다녀오려고 하는데요~ 춘천 게스트하우스 예약하려고 하는데, 진짜 깨끗하고 저렴하고 후기 좋은 곳 좀 추천해주세요!

    no1icon 27

    알콜 금단증상 좀 알려주세요 술을 끊은 뒤로 손이 떨리고 속이 안좋은데 금단증상인가요?

    no1icon 27

    로또 2등이라도 당첨되고 싶은데 로또 2등 당첨금액 얼마예요???

    no1icon 27

    배 타고 제주 가보려고 합니다. 목포에서 제주도 배시간 어디서 확인할 수 있나요? 알려주세용

    no1icon 27

    관음죽 꽃 피는거 보고 싶은데, 언제 피나요? 관음죽 꽃 피는 시기 알려주세요~

    no1icon 27

    제주도 비행기 김포공항에서 탈건데, 김포공항에서 제주도 비행기 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 27

    솔순이 몸에 엄청 좋다던데, 어디에 좋다는 건가요? 솔순 효능 알려주세요~

    no1icon 27

    집에서 직접 두부 만들어보려고요 ㅎ 두부 만들기 방법 알려주세요~

    no1icon 27

    양태반이 몸에 좋다고 가루내어 드시는 분들 많으시던데, 어디에 좋은건가요? 양태반 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 27

    대마도 배편 가격 얼마예요? 대마도 여행 생각중인데 배편 가격 정보 알려주세요~

    no1icon 27

    콜레스테롤 높은 이유 알려주세요 ㅠㅠ 검사 받아보니까 콜레스테롤 수치가 높게 나왔는데 원인이 뭔가요

    no1icon 27

    뽕잎이 몸에 좋다던데, 어디에 좋은건가요? 뽕잎 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 27

    처음으로 스케일링을 받으려고 하는데 꼼꼼하고 친절하게 봐주는 인천 치과 추천 좀 부탁드립니다!

    no1icon 27

    다크초콜릿도 하루 권장량만큼 먹으면 몸데 좋다더라고요!? 몸에 어떻게 좋은건지 다크초콜릿 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 27

    새싹보리가 몸에 좋다고는 하는데, 어디에 좋은건가요? 새싹보리 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 27

    작은 권연벌레 쉽게 퇴치할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 27

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    다크초콜릿 효능 다크초콜릿이 당뇨에 좋나요 ?? 다크초콜릿 함량 몇퍼센트 이상부터 몸에 좋은건가요 ?? 다크초콜릿 많이 먹으면 당뇨병예방에 효과가있나요?? 시중에서 파는 다크초콜릿도 먹으면 당뇨병에 효과가 있을까요 ?? 다크초콜릿효능? 다크초콜릿이 다이어트에 좋다길래 구매할려고 알아보고있는데요 효능이 어떠게 되나요 ?? 진짜 다크초콜릿이 다이어트에 효과 있는건가요? 다크초콜릿효능 다크초콜릿 카카오닙스 효능차이 차이가 없다면 카카오닙스 먹습니다 맛은 개의치 않구요 다이어트 다크 초콜릿 제가 99% 다크초콜릿을 샀는데요 큼지막한 하나의 바에 553칼로리 탄수화물 6.8 당류 1.5 지방 54 포화지방 34.2 단백질 9.9 라고 되어있는데 먹으면 안되는 건가요?ㅠㅠ 다크초콜릿효능 다크초콜릿 공복 섭취시 문제 없나요? 요즘 다크초콜릿 90%를 공복에 10~15g 먹는데 위에 부담 없을까요? 제가 느끼기엔 위가 쓰리다던지 불편하진 않던데 먹으면 기분이 상당이 좋고요. 성분중에 위를 상하게 하는 것이 있는지.. 전문가의 답변이 궁금합니다.

    no1icon 0
    2025-09-07 04:48:07
    다크초콜릿도 하루 권장량만큼 먹으면 몸데 좋다더라고요!? 몸에 어떻게 좋은건지 다크초콜릿 효능 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷