카테고리 - 여행, 생활

제가 통풍이 있어서 요산수치 관리를 해야하는데, 요산 관리에 좋은 음식들 좀 추천해주세요!

답변일
2025-12-08
조회수
1,405회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

통풍 요산수치관리에 좋은 음식 해조류 / 저지방요구루트 / 양파 / 비트/ 프로폴리스/ 바나나 등이 있습니다만
사실 통풍에 좋은 음식보다 안좋은걸 안먹는게 가장 중요합니다.
평소 소식(무슨음식이든 과식금지)하시면서 금연, 금주 하시고 과당이나 기타 인공당분이 많은 식품은 피하시는게 좋습니다.
류마티스내과에서 정확한 진단과 함께 적절한 처방약을 드시면 요산수치를 낮출 수 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    다이어트 시작해서 계란 구워 먹으려고 하는데 집에서 구운계란 만들기 레시피 알려주세요.

    no1icon 17

    집에서 케이크 만들어 보려고 하는데 간단하고 맛있게 생크림 만들기 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    자기 전에 밤마다 다리가 너무 불편한데 하지불안 증후군 원인과 치료 방법 좀 알려주세요..

    no1icon 17

    건강검진에서 콜레스테롤이 좀 높다고 나왔는데 콜레스테롤 낮추는 음식 뭐가 있을까요?

    no1icon 17

    요즘 서현다이어트 유행이던데 운동 하나도 안 하고 보조제만 먹어도 살이 빠지나요..?

    no1icon 17

    다이어트에 귀리 좋대서 먹어보려고 하는데 어떻게 먹는 게 가장 효과 좋은지 알려주세요.

    no1icon 17

    다이어트 중인데 맨날 닭가슴살만 먹을라니 너무 질리네요.. 좀 새로우면서 맛있는 닭가슴살 요리 뭐가 있을까요?

    no1icon 17

    다이어트 한약 처방 받으려고 하는데 비대면 진료 가능한 병원 공유해주세요.

    no1icon 17

    요즘 새치가 많이 생기는데 멜라닌색소 부족하면 새치가 생기는건가요?

    no1icon 17

    요즘 자꾸 위가 아파요 왜그럴까요..? 위에 좋은 영양제나 음식들도 추천해주세요.

    no1icon 17

    건강한 간식 먹으려고 노력중이에요 ㅎ 약식 만들어볼까 하는데, 집에서 쉽게 약식 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    계절 바뀌면서 옷 정리 하려고하는데, 옷 정리 깔끔하게 하는 방법 좀 알려주세요..!!!

    no1icon 17

    어느 날부터 갑자기 몸에 붉은 반점이 생겼어요 ㅠ 이거 왜이럴까요 ㅠ 몸에 붉은 반점 생기는 원인 좀 알려주세요..!

    no1icon 17

    충주 여행가서 활옥동굴 관광 가려고 합니다. 카약도 탈 수 있다고 하던데, 입장료랑 카약 이용권 할인 받을 수 있는 방법 있나요?

    no1icon 17

    아이들이랑 부여 여행가서 열기구 타보려고 해요~ 열기구 체험 가격 할인받을 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    레몬물 마시면 좋다고 해서 만들어보려고 해요~ 레몬물 만드는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    분명 잠을 많이 자는 것 같은데, 자도자도 졸리네요ㅠ 자도자도 졸린 이유 좀 알려주세여 ㅠ

    no1icon 17

    닭고기 요리 한 번 해볼까 해서 마트간 김에 닭안심 사왔어요~ 쉽게 할 수 있는 맛있는 닭안심 요리 레시피 추천해주세요!

    no1icon 17

    냉채족발 집에서 만들어 먹을 수 있나요?? 레시피 알려주세요!

    no1icon 17

    콩비지찌개 만드려고 하는데 맛있게 만들 수 있는 레시피 알려주세요

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    고요산혈증입니다 관리법 시급해요 (압구정 30대후반/남 고요산혈증) 고요산혈증 진단 받았습니다 평소에 술 많이 먹고 고기류 좋아합니다 살도 최근 들어서 많이... 고요산혈증이라고 관리를 잘 해야 된다고 하네요 약도 받기는 했습니다 보통 이런 약은 한 번... 평생 먹어야 되는 거 아닌가요 요산 수치 잘 관리해서 약을 끊거나 할 수 있는 방법 없을까요 시급합니다 총콜레스테롤,요산,알부민 제가 헌혈을 했는데 총콜레스테롤,알부민,요산이 참고치를 벗어나는 결과가 나왔다고 문자가 왔는데 심각한건가요? 요산 요산 수치가 높을때 먹으면 안되는 음식과 먹어도되는 음식 안녕하세요 올해17살 인 학생입니다 오늘 병원에서 피검사 결과를 보러갔는데 요산수치가 좀 많이 높다고 하더라구요 그래서 선생님께서 주스나 이온음료등 모든 음료수같은것은 먹지말라하시고 통닭은 절대 안된다고 하시더라구요 또 어떤 음식을 멀리해야하고 어떤 음식은 먹어도 괜찮을까요? 귀 뒤가 붓고 빨개지고 아픕니다. 통풍인 것 같다고 요산수치검사를 해보라는데 통풍이 귀로 오나요? (강동구 천호동 40대중반/남 통풍) 갑자기 귀가 빨갛게 부어서 아픈데 말도 못하게 아픕니다. 손목 터널 증후군으로 한의원을 다니고 있어서 물어봤는데 통풍일 수 있다며 요산수치검사를 해보라는데, 귀도 통풍이 오나요? 요산 요산수치가 8.8이 나왔는데여 통풍인가요? 발가락에는 아무런 이상 없는거 같은데.. 걸으면서 아픈적은 딱히 없는거 같아요

    no1icon 0
    2025-12-08 04:23:58
    제가 통풍이 있어서 요산수치 관리를 해야하는데, 요산 관리에 좋은 음식들 좀 추천해주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷