카테고리 - 여행, 생활
하늘마가 변비에 좋다고 하길래 먹어보려고 하는데 하늘마 효능에 대해서 더 알려주세요
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- 답변일
- 2025-09-07
- 조회수
- 2,108회
- 좋아요
- 26회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
하늘마는 다음과 같은 효능이 있습니다.
당뇨 예방 및 완화
두뇌 기능 개선
항산화
뼈 건강 개선
심혈관 질환 예방
장운동 촉진, 변비 개선 및 예방
피부 노화 방지
위 건강 보호
피로회복
다이어트
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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하늘마 냉장고 보관 하늘마를 냉장고에 약 한달 보관 했었는데 혹시 이러면 못 먹는 건가요? 만약 먹을 수 있다면 하늘마 요리법 아무거나 해서 조리해도 괜찮을까요? 그리고 까맣게 변하면 못 먹는다고 하던데 속이 까맣게 변하면 못 먹나요? 아니면 껍질이 변하면 못 먹나요??? 빠른 답변 구해요~~~~
하늘마 하늘마 모종 파는 곳 좀 알려주시면 감사하겠습니다
열매마(하늘마) 즙, 양배추즙 소화불량때문에 열매마나 양배추즙을 먹어보려고하는데 둘중에 어느것이 더 좋나요..? 사구체신염이 조금 있는데 열매마가 단백질 흡수를 돕는다고 하더라구요 먹어도 괜찮나요?
하늘마 이거 하늘마 인가요? 마인지 아닌지 궁금합니다 마인 것 같기도 하고 잎을 보면 아닌 것 같기도 하고... 무슨 식물인지 잘 모르겠네요ㅠㅠ
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2025-09-07 14:31:54
하늘마가 변비에 좋다고 하길래 먹어보려고 하는데 하늘마 효능에 대해서 더 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷
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