카테고리 - 여행, 생활

요즘 진짜 잠이 엄청 많아졌는데 잠이 많아지는 이유 및 해결 방법에 대해 알려주세요ㅠㅠ

답변일
2025-09-07
조회수
2,681회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

잠이 많아지는 이유 중 가장 기본적인 원인으로는 피로가 있습니다.
몸이 피곤하거나 심리적으로 피로감이 많이 쌓이면 그럴 수 있어요.
또한 갑상선 기능의 저하로 갑자기 잠이 많아지는 경우도 있으니 다른 증상이 동반한다면 꼭 병원 방문하셔서 진료 받아보시는 걸 추천드립니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    에어앤비 결제가 잘못된 거 같아요 저는 사용한적 없는데 해외결제가 됐는데 어떻게 하면 될까요?

    no1icon 16

    볼리비아 여행을 가게 되었는데 꼭 가봐야 하는 곳 추천해 주세요!

    no1icon 16

    어군탐지기 성능 좋고 가성비 좋은 제품 추천 좀 해주세요.

    no1icon 16

    스페인 바르셀로나 여행 가는데요~ 바르셀로나 숙소 진짜 고급스럽고 좋은 곳 추천해주세요!

    no1icon 16

    에어비앤비 여행 다녀오려고 하는데요. 알차게 할인 받을 수 있는 에어비앤비 쿠폰 코드 아시는 분 공유 부탁드려요...!!

    no1icon 16

    MOVV 통해서 여행 가게 되면 진짜 싸게 다녀올 수 있을까요?

    no1icon 16

    집에서 부대찌개 라면 직접 만들어 먹어 보려고요~ 부대찌개 라면 진짜 맛있게 만들 수 있는 레시피 좀 알려주세요~

    no1icon 16

    도시락 샌드위치 싸려고 하는데, BELT 샌드위치 레시피 좀 알려주세요.

    no1icon 16

    엄마가 싱싱한 달래 챙겨주셔서 오랜만에 달래 오이무침 만들어 먹어 보려고요~ 달래 오이무침 맛있게 만드는 레시피 알려주세요.

    no1icon 16

    칠게튀김 꼬소하고 맛있다고 해서 집에서 만들어 보려고 하는데요~ 칠게 튀김 어떻게 만드는건지 알려주세요!

    no1icon 16

    일반 오징어랑 훔볼트 오징어 어떻게 다른가요? 차이점 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    주자 딱지 붙었는데, 너무 안 떨어지네요 ㅠ 주차 딱지 제거 깔끔하게 하는 방법 알려주세요 ㅠ

    no1icon 16

    스페인 세비야 여행가기로 했는데요~ 세비야 가면 꼭 가봐야하는 곳 알려주세요!

    no1icon 16

    중국 대련 여행 가보려고 하는데요 대련 가면 꼭 가봐야하는 곳들 알려주세요!

    no1icon 16

    현미유는 처음 들어보는데 요리할 때 많이 쓰시더라구요! 현미유가 어디에 좋은건가요? 현미유 효능 알려주세요~

    no1icon 16

    브로콜리 세척 잘 해서 먹어야 한다던데, 브로콜리 세척 깨끗하게 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 16

    저는 아직도 제 옷 사이즈를 잘 모르겠어요 ㅠ 옷 사이즈 정확하게 재는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    실론티로 이것저것 많이 만들어 드시던데, 실론티 홈카페 레시피 진짜 강추할만큼 맛있는 것 추천해주세요~

    no1icon 16

    이번 여행지는 브루나이 입니다 꼭 가볼만한 곳 추천 부탁드리겠습니다.

    no1icon 16

    북아일랜드로 여행을 가게 되었습니다 벨파스트 주로 머물 거 같은데 가볼만한 곳 추천좀 해주세요

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    잠이 많아지는 이유 현재 고등학생인데 작년까지는 거의 안자고 시험공부하고 에너지 드링크 먹으면 잠도 안 왔는데 최근에 알람소리도 못 듣고 심지어 알람 끈 것도 기억 못해요 에너지 드링크 마셔도 계속 잠이 오고ㅠㅠㅠ 원래는 알람소리도 잘 듣고 절대 늦잠 안잤었는데,,, 이유하고 극복 방법 좀 알려주세요.. 잠이 많아지는 이유 있을까요 잠이 많아지는 이유가 따로 있을까 싶어 질문드렸어요 요즘 자도자도 피로가 안풀리고 진짜 하루종일 자기만 하는데 잠이 많아지는 이유 도통 어떤것들이 있을까요 잠이많아지는이유 잠이 많아지는 이유 현재 중학생인데 초딩때와는 다르게 잠이 확 많아지던게 느껴지더라구요 원격할때는 옛날처럼 8시에 일어나는데 생전 자본적 없던 낮잠을 요즘에는 어디든지 눕기만 하면 맨날 잠들어요 왜 그런걸까요? 잠이많아지는이유 뭔가 피하고싶은일이 있거나 그럴때는 잠이 많아 진다고 들었는데... 정말인가요 ? 잠이많아지는이유 잠이 많은 이유(많아지는 이유?) 작년에는 안 그랬던 것 같은데 요즘 잠이 너무 많아서 고민입니다. 늦게 자서 그런건가 했는데 여섯시간 정도 잔날에도 수업시간에 졸려서 꾸벅꾸벅 졸게 되더라고요.. 제가 충분한 숙면이 더 필요한 건가 싶기도 한데.. 학교에 다녀와서 좀 늦어도 잠을 좀 자도 계속해서 피곤하고.. 그렇다고 해도...

    no1icon 0
    2025-09-07 12:48:14
    요즘 진짜 잠이 엄청 많아졌는데 잠이 많아지는 이유 및 해결 방법에 대해 알려주세요ㅠㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷