카테고리 - 여행, 생활

관절에 좋은 음식 뭐가 있나요? 무릎관절이 안좋아서 병원 다니는데 관절에 좋은 음식 먹어보려고합니다

답변일
2025-06-01
조회수
1,590회
좋아요
21회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

뼈와 관절에 직접적인 영향을 주는 것은 칼슘입니다.
우유 및 유제품, 멸치, 뱅어포, 뼈째 먹는 생선, 해조류, 채소 및 두부, 콩, 칼슘이 첨가된
오렌지주스 등을 취향과 건강상태에 따라 드시면 됩니다.

또한 따로 견과류 챙겨드시는것도 좋으니 참고해보시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 21

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    가족 해외여행지 고민하다가 태국으로 정했는데 태국 비행기값 저렴하게 예약할 수 있는 방법 알려주세요~

    no1icon 18

    학교에서 장래희망 적어서 내라고 하는데 아직 꿈이 없어요ㅠㅠ 참고하게 전망 좋은 직업의 종류 좀 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 18

    스페인 여행 계획 중인데 세고비아 여행지 추천해주세요~ㅎㅎ

    no1icon 18

    신부전 때문에 혈액투석 받아야 하는데 혈액투석 비용 얼만가요?

    no1icon 18

    거제도로 여행 가는데 소매물도 들어가 보려고 해요~ 소매물도 배편 어디서 예약하는지 알려주세요^^

    no1icon 18

    충수염 수술 받으면 며칠동안 입원하나요? 입원 기간 좀 알려주세요

    no1icon 18

    누수 때문에 공사해야 하는데 급배수시설누출손해 보상범위 어떻게 되나요?

    no1icon 18

    무릎 MRI 검사해야 하는데 검사 비용 좀 알려주세요~

    no1icon 18

    베이킹소다 구연산 청소할 때 쓰는 걸로 알고 있는데 베이킹소다랑 구연산 어떤 차이가 있나요?^^

    no1icon 18

    콜라겐이 피부에 좋다고 해서 먹으려고 하는데 콜라겐 하루섭취량 얼만지 알려주세요^^

    no1icon 18

    가까운 근교 여행 가고 싶은데 경기도 여행지 추천해주세요^^

    no1icon 18

    간이과세자 종합소득세 신고해야 하는데 일반과세자 신고 방법과 다른가요? 간이과세자 종합소득세 신고 방법 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 18

    각질이랑 모공 때문에 스펙트라필 받고 싶은데 가격 정보 알려주세요~

    no1icon 18

    완선 때문에 가려운데 효과 좋은 완선 연고 좀 추천해주세요 ㅠㅠ

    no1icon 18

    고지혈증 때문에 로수바미브정 처방 받았는데 부작용이 있는지 알려주세요^^

    no1icon 18

    오랜만에 집에서 대하구이 해먹으려고 하는데, 대하구이 진짜 맛있게 만드는 방법 알려주세요~

    no1icon 18

    혹시 강아지 분양할 때 일반 분양이랑 책임 분양이랑 다른 건가요? 강아지 책임 분양 뭔지 좀 알려주세요.

    no1icon 18

    싱크대 하부장 냄새 대문에 요즘 걱정인데, 냄새 제거 방법 좀 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 18

    광동 365 면역에 좋다고 해서 먹어보려고 하는데, 이거 정확한 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    김해 공항까지 비행기 타고 가려고 하는데, 김포공항에서 김해공항 비행기 요금 얼마 정도 드는지 알려주세요.

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    뼈 건강에 좋은 음식은 어떤 것들이 있을까요? ( 성동구 성수동 50대중반/여 관절질환) 점점 나이가 들다보니 허리는 기본이고 무릎까지 시리고 쑤시네요 영양제도 좋긴한데 평소 뼈 건강에 좋은 음식을 먹는 습관을 들이면 더 좋지 않을까 싶어서요 평소에 어떤 음식을 먹는게 뼈 건강에 도움이 될까요? 칼슘 비타민d 영양제 관절에 좋은 음식 추천 해주세요 계단내려갈때 통증이 심하다고 하시는 어머니 사드릴건데 칼슘 비타민d 영양제 관절에 좋은 음식 추천 해주세요 효과빠르고 좋은거요 50대시구요 최근 더 많이 아프다고 하셔요 병원에서 물리치료받아도 아프시데요 칼슘 비타민d 영양제... 관절에좋은음식 뼈 영양제 관절에 좋은 음식 추천 ... 뼈 영양제 찾구 있어요 보약 드시게했는데 별로 효과없어서요 무릎관절이 많이 안좋으신 어머님에게 사드릴만한 뼈 영양제 어떤게 좋을지 관절에 좋은 음식 추천 바랍니다 찾다보니 베터투모로우에서 나온 관절탄탄이 좋다고 하더라구요 성분이나 효과 후기 이런게 궁금한데 어떤가요 뼈 영양제... 무릎관절에 좋은 음식 어떤것들이 있는지 좀 알려주세요.. 퇴행성관절염 때문에 병원 다니는중이고 무릎 근력운동을 하고 있는데 여기에 먹는것 관리를 하면 어떨까 싶어서 무릎관절에 좋은 음식 알아보다가 글 남깁니다 어떤것들을 먹으며 관리를 해야지 무릎 통증이 가라앉을까요?? 효과 좋은거 있으면 꾸준히 먹을 생각인데 무릎관절에 좋은 음식... 관절에좋은음식 골다공증에좋은음식 영양제 추천 바랍니다 관절건강 ... 골밀도 수치도 낮고 관리가 필요하다고 하는데 연세가 있기도하지만 골다공증이후로 통증때문에 걷기가 힘들다고하세요 걱정이되서 뭐라도 챙겨드리고싶어서 병원가서 주사도 맞고왓는데 골다공증에좋은음식이나 영양제라도 챙겨드리고 싶습니다 관절건강에 도움되는걸로 추천바랍니다

    no1icon 0
    2025-06-01 06:17:06
    관절에 좋은 음식 뭐가 있나요? 무릎관절이 안좋아서 병원 다니는데 관절에 좋은 음식 먹어보려고합니다 : 궁금증 해결은 궁금하넷