카테고리 - 여행, 생활

대상포진에 좋은 음식 뭐 있나요?! 대상포진 재발해서 면역력 키우려고하는데 도움되는 음식 알려주세요

답변일
2024-09-16
조회수
1,769회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

대상포진에는 면역력 좋은 음식을 드시면서 관리하는 것이 좋습니다.

영양이 풍부한 음식 중 특히 아연과 비타민 A, B12, C, E가 풍부한 음식은 면역력을 증진시키는 데 효과적입니다.
아미노산의 일종인 라이신을 섭취하는 것도 바이러스를 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다.

1. 아연과 비타민 A, B12, C, E가 풍부한 음식

2. 비타민 보충제

3. 복합 탄수화물

고혈당 탄수화물과 가공식품이 적은 균형 잡힌 식단을 섭취하면 면역 체계가 바이러스를 사멸시킬 수 있으며,
앞서 언급한 비타민들의 섭취를 늘리면 바이러스의 성장을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 21

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    항문 종기 생겼는데 해결할수있는 방법 좀 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 19

    헌혈하면 사은품 주던데 헌혈 사은품 좀 알려주세요.

    no1icon 19

    시집와서 처음으로 제사상 차려보는데 제사상 차리는 법 좀 자세하게 알려주세요..!ㅜㅜ

    no1icon 19

    집에서 간단하게 스팸 마요 덮밥 만들어 먹으려고 하는데 맛있게 만드는 방법 알려주세요!!

    no1icon 19

    최근에 당화혈색소 수치가 자꾸 올라가는데 당화혈색소 정상수치 까지 낮추는 방법 좀 알려주세요.. 최근에

    no1icon 19

    당뇨와 고혈압 예방에 청국장가루 먹으라고 하던데 청국장가루 효능 어떤게 있는지 알려주세요!

    no1icon 19

    앞머리랑 정수리 쪽이 휑한 게 저 탈모인 거 같아요.. 바르는 탈모 약 처방받고 싶은데 병원으로 가야 하나요?

    no1icon 19

    음식을 씹을 때마다 턱 쪽 관절이 너무 아파서 그런데 턱관절 병원 어디로 가면 진료볼 수 있는지 알려주세요!

    no1icon 19

    집에 한우꼬리가 선물로 들어와서 꼬리찜 만들어 먹으려고 합니다.. 처음만들어보는데 맛있는 레시피 공유 부탁드려요~!

    no1icon 19

    친구가 이번에 카페 오픈을 해서 화분을 선물하려고 합니다 ~ 개업화분 문구 어떻게 쓰는게 좋을지 추천 부탁드려요!

    no1icon 19

    갱년기에 머위뿌리 좋다고 하더라고요 머위뿌리 효능 좀 알려주세요 ㅎ

    no1icon 19

    뇌병변장애 장애판정에 대한 문의드립니다 정확한 판정기준 알려주세요

    no1icon 19

    눈이 돌아갈 때마다 물체가 2개로 보이는데 복시 증상 맞나요? 복시 증상 알려주세요

    no1icon 19

    둥굴레차 구매했습니다 둥굴레차 좋아해서 평소에도 많이 먹는데 둥굴레차 효능 뭐가 있나요?

    no1icon 19

    빛번짐이 심하고 좀 흐리게 보입니다 비주얼스노우 같은데 비주얼스노우 증상 알려주세요

    no1icon 19

    신생아 열꽃 열 쉽게 내릴 수 있는 방법 알려주세요

    no1icon 19

    요즘 계속 심장이 두근거립니다 부정맥 같은데 부정맥 치료법 있나요?

    no1icon 19

    집에서 콘샐러드 만들어 먹으니까 맛있네요 진짜 맛있는 콘샐러드 만들기 레시피 알려주세요

    no1icon 19

    침대에 있는 벌레 빈대 같은데 빈대 제거하는 방법 좀 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 19

    탈모에 검은콩이 좋다고 들었는데 외에도 검은콩 효능 아시면 알려주세요

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    대상포진 음식 좋은 것과 가려야 할 것 궁금해요. (송파구 30대후반/여 대상포진) 대상포진 음식 좋은 것과 가려야 할 것 추천 좀요.... 대상포진에 걸려서 치료 받고 있는데요 아무래도 더 심해질까 봐 음식 먹는 것도 조심스러워서요 대상포진 음식 좋은 거랑 피해야 할 것들이 있으면 알고 싶은데요 최대한 다양히 알려주시면 감사하겠습니다. 대상포진에 좋은음식 예방 관리 가능한거..나쁜건? 대상포진에 좋은음식 예방관리 가능한건 뭐가있는지? 그리고 대상포진에 나쁜건 뭐가 있나요 공유 좀 해주세요 얼마전에 엄마가 힘들다고 표현하더니 엄청 아파하셔서 병원가서 주사맞고 지금은 좀 편해졌는데 아직도 그고통이 너무쎼고 힘들어서 다신겪고싶지않다고 합니다 만성피로가... 대상포진에좋은음식 대상포진에 좋은 음식 좀... 치료 방법에 대해서도... 병원 약을 먹는중인데 통증이 없어지질 않아서 치료 방법에 대해 알아보는중이고 그리고 먹는것 관리를 해보면 어떨까 싶어 대상포진에 좋은 음식에 대해서도 알아보다가 글 남깁니다 왼쪽 턱 밑에 물집이 올라왔는데 안면마비까지 갈까봐 불안하거든요 어떻게든 지금 상황에서 확실하게 치료를... 대상포진 치료에 좋은 음식 어떤게 있는지 답변 좀 해주세요 약이랑 연고 처방 받았는데 혹시 대상포진 치료에 도움되는건 뭐가 있나요?? 챙겨먹으면 좋은 음식 같은게 있으면 먹어보려는데 어떤게 치료에 도움이 되는건지 몰라서 글 남기는데 혹시 대상포진에 좋은 음식 아시는분 계시면 답변 좀 해주세요 대상포진에좋은음식 대상포진에좋은음식 추천 바랍니다 주사 맞고 집에서 쉬고있는데 빨리회복할수있게 먹을려구요 대상포진에좋은음식 추천 바랍니다 엄청아파요 괴롭습니다 하루빨리 일어나고싶어요 대상포진에좋은음식 추천 바랍니다

    no1icon 0
    2024-09-16 23:07:04
    대상포진에 좋은 음식 뭐 있나요?! 대상포진 재발해서 면역력 키우려고하는데 도움되는 음식 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷