카테고리 - 여행, 생활
제가 빈혈이 심해서 식단을 좀 바꿔볼까 하는데 철분 많은 음식 어떤게 있는지 알려주세요.
좋아요- 답변일
- 2024-10-24
- 조회수
- 785회
- 좋아요
- 15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
철분이 많이 함유되어있는 음식 몇 가지 알려드리겠습니다.
백미, 돼지 부산물(간), 소고기(살코기), 달걀, 멸치,
배추김치, 두부, 돼지고기(살코기), 대두, 시금치,
만두, 보리, 시리얼, 찹쌀
이 외에도 많은 음식이 있지만, 철분이 가장 많이 함유된 음식 알려드렸습니다.
참고하셔서 꾸준히 챙겨 드셔보시기 바랍니다^^
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
철분이 많이 함유되어있는 음식 몇 가지 알려드리겠습니다.
백미, 돼지 부산물(간), 소고기(살코기), 달걀, 멸치,
배추김치, 두부, 돼지고기(살코기), 대두, 시금치,
만두, 보리, 시리얼, 찹쌀
이 외에도 많은 음식이 있지만, 철분이 가장 많이 함유된 음식 알려드렸습니다.
참고하셔서 꾸준히 챙겨 드셔보시기 바랍니다^^
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
사실혼관계 증명서 어떻게 떼나요? 결혼하고 1년 지나면 혼인신고 하기로 해서 아직 혼인신고를 안 했는데 사실혼관계 증명이 필요하다고 하네요^^ |
14
|
14
|
|
14
|
|
14
|
|
14
|
|
14
|
|
14
|
|
14
|
|
14
|
|
눈썹이 많이 쳐져서 인상도 별로고 피곤해 보여요.. 눈썹 거상술 받아볼까 하는데 보통 비용이 얼마정도인가요? |
14
|
14
|
|
14
|
|
14
|
|
14
|
|
관절에 좋은 영양제 추천해주세요~ 남편이 관절염이 있어서 영양제 챙겨주려고하는데 효과 좋은 영양제 추천 부탁드려요 |
14
|
14
|
|
14
|
|
14
|
|
14
|
|
14
|
2024-10-24 09:24:35
제가 빈혈이 심해서 식단을 좀 바꿔볼까 하는데 철분 많은 음식 어떤게 있는지 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 15