카테고리 - 여행, 생활

여자들한테 이노시톨 좋다던데, 어떻게 좋은건가요? 이노시톨 효능 좀 알려주세요~

답변일
2025-09-08
조회수
1,634회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

이노시톨 효능

- 인슐리 감수성 개선
인슐린 신호전달에 중요한 역할을하며 경우에 따라 인슐린에 대한 신체의 민감도를 향상시킬 수 있습니다.
대사 증후군이 있는 환자나 임신성 당뇨병 위험성이 있는 여성, 다낭성 난소 증후군이 있는 여성에서 이점이 나타났습니다.

- 다낭성 난소 증후군 개선
생리 주기의 규칙성, 배란 및 생식 능력을 포함하여 다낭성 난소 증후군이 있는 여성의 생식 기능을 개선할 수 있습니다.

- 신경 안정
이노시톨은 세로토닌을 포함한 뇌의 신경전달 물질에 영향을줄 수 있습니다.
고용량의 이노시톨 복용은 공황장애 같은 불안장애의 일부를 치료하는데 도움이 될 수 있다고합니다.

- 우울증 개선
우울증을 감소시킨것으로 나타났지만 이노시톨은 우울증 약물을 복용 중에 있거나
반응하지 않는 사람들의 증상 개선에 도움이 되지 않을 수 있습니다.

​참고해보시고 답변이 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    옛날에 레모나 진짜 많이 먹었는데, 이거 진짜 좋은 건가요? 레모나 효능 알려주세요~

    no1icon 21

    집에서 직접 떡갈비 만들어 먹으려고 하는데요~ 혹시 떡갈비 소스 맛있게 만드는 비법 아시면 공유 부탁드려요 ^^

    no1icon 21

    간만에 혼자 여행 가려고 하는데, 나홀로 여행 가볼만한 여행지 추천 부탁드립니다~

    no1icon 21

    온수매트 물 빼서 보관하려고 하는데, 온수매트 물 빼기 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    동해안 7번국도 여행가려고하는데 어디어디 가보는게 좋을까요? 유명한 관광지 추천 좀 해주세요!

    no1icon 21

    화장실 등 LED 사용하고 있는데 너무 깜빡거려서 교체하려고 합니다. 화장실 LED 등 교체 셀프로 할 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    자연산 상황버섯 일반 버섯보다 더 몸에 좋다고 들었는데, 자연산 상황버섯 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    인삼, 홍삼, 백삼 차이가 뭔가요? 차이점 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    느릅나무 껍질 몸에 좋다고 해서 어른들 많이 드시던데, 이거 어디에 좋은건지 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    몰디브 밀라이두 신혼 여행 숙소로 예약 하려고 하는데, 여기 최대한 할인 받고 예약할 수 있는 방법 아시면 알려주세요!

    no1icon 21

    바나나떡 집에서 직접 만들어 보려고 하는데, 맛있게 만들 수 있는 레시피 알려주세요!

    no1icon 21

    막힌 변기 뚫는 법 샴푸 사용해서 뚫는 법 있던데, 어떻게 하는 건가요?

    no1icon 21

    급해요... 오디션 보고 싶은데 SM 노래 말고 ‘SM 스타일의 노래’가 뭐가 있을까요? 아니면 오디션에 합격 확률이 많은 곡이 뭘까요?ㅠㅠ

    no1icon 21

    안녕하세요부모님 산소에 조화를 계속 꽂아 드렸었는데 처음에는 꽃이 예쁜데 시간이 지나면 변해버려 보기가 싫어집니다 그래서 이번에는 노란 국화와 연 핑크색 국화를 화분에 심어서 가져가려고 하는데 국화는 산소에 가져가는게 아니라는 말을 들은 기억이 나서 망설이고 있습니다 가져가도 될까요? 감사합니다

    no1icon 21

    기관지에 좋다는 부지깽이 모종 직접 심고 키워보게요. 부지깽이 모종 심고 잘 키우는 방법 알려주세요.

    no1icon 21

    친구랑 파리로 해외여행가요! 파리 박물관 어디가 유명한가요? 추천 좀 해주세요!

    no1icon 21

    독일 PM 주스 FITLINE 잘 맞으면 좋다고 하는데, 어디에 좋은 건가요 FITLINE 효능 알려주세요!

    no1icon 21

    아는 지인이 비트즙이 좋다고 선물을 줬는데요 비트즙 효능 어떤게 있고 부작용은 없는지 궁금합니다

    no1icon 21

    집앞 마당에 패랭이 키워 보려는데 어떻게 키우는 건지 알려주세요~

    no1icon 21

    집에서 직접 옥수수 스프 만들어보려고요! 옥수수 스프 진짜 고소하고 맛있게 만드는 방법 알려주세요~

    no1icon 21

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    이노시톨 문의드리려구요 효능이나 인슐린저항성쪽으로요 ... 그런데 이게 완치는 어렵고 평생 관리라고 하더라구요 생리가 불규칙한 것도 불안하고 한데 가장 큰 원인이 인슐린 저항성이 높다는거라고 하더라구요 이노시톨이 인슐린 저항성 개선 시키는데 도움을 준다는데 맞나요 ? 이노시톨 먹으려고 하는데 주의 깊게 봐야하는 부분이 있을까요 ? 이노시톨 효능 무엇인지 간단히 정리 해주시면 감사하겠습니다.이노시톨은 어떤 것이고 효능이 뭔지 궁금합니다. 이노시톨효능 콜린 이노시톨 영양제를 꾸준히 먹으면 생리주기에도 도움이 될까요? ... 생리 할 때쯤 되면 너무 불안해서 미치겠어요ㅠㅠㅠㅠ 인터넷에 찾아보니까 생리 주기 불규칙에는 콜린 이노시톨 영양제가 도움이 된다고 하던데 저 같은 경우에도 콜린 이노시톨 영양제 먹으면 주기를 다시 돌릴 수 있을까요? 괜찮은 콜린 이노시톨 영양제 아시면 추천도 같이 부탁 드립니다~!! 코큐텐 이노시톨 효능 알려주세요 ... 기존 엽산은 먹고 있고 코큐텐과 이노시톨이 난자와 정자에 도움이 된다는 글을 많이 봐서 맘님들께 조언을 구합니다~~ 1.남편이랑 함께 코큐텐 이노시톨 함께 먹으며 두달정도라도 준비하고 인공시작하는게 좋을까요?? 섭취방법도 알려주시면 감사합니다 2.엽산도... 이노시톨효능 루테인, 이노시톨 식후에 한번에 같이먹어도되나요??

    no1icon 0
    2025-09-08 07:35:13
    여자들한테 이노시톨 좋다던데, 어떻게 좋은건가요? 이노시톨 효능 좀 알려주세요~ : 궁금증 해결은 궁금하넷